Ayurveda - apa itu? Ayurveda untuk menurunkan berat badan

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-12 08:58

Untuk mencapai tujuannya sendiri, setiap orang membutuhkan kesehatan mental dan fisik. Memang, seseorang yang prioritas utamanya dalam hidup adalah kenikmatan indria memahami pentingnya kesehatan yang baik. Memang, jika tidak ada, organ indera tidak berfungsi dengan baik, yang berarti akan ada lebih sedikit kesenangan. Demikian pula, seorang rohaniwan yang telah mengabdikan hidupnya untuk melayani Tuhan membutuhkan tubuh yang sehat untuk berhasil melakukan latihan spiritual. Ayurveda akan membantu yang pertama dan kedua untuk menjaga kesehatan mereka sendiri. Ini adalah bagian dari pengetahuan Veda yang diberikan Tuhan kepada manusia sejak dahulu kala. Pada artikel ini kami akan mencoba menjawab pertanyaan: "Ayurveda, apa itu?" dan pertimbangkan poin-poin kunci dari ajaran ini. Jadi mari kita mulai.

Definisi

Kata "Ayurveda" diterjemahkan dari bahasa Sansekerta sebagai "ilmu kehidupan". Tujuannya adalah untuk mengajarkan orang untuk menjaga keseimbangan pikiran, keseimbangan komponen utama tubuh fisik dan hubungan yang harmonis dengan dunia luar.

Dalam kehidupan modern, ada banyak faktor berbeda yangmengganggu keseimbangan alam kita. Tetapi untuk mengikuti kanon Ayurveda, tidak perlu tinggal di pulau terpencil. Sebaliknya, gunakan aturan "ilmu kehidupan" untuk mendeteksi tanda-tanda ketidakseimbangan dalam tubuh dan mengambil tindakan yang tepat untuk mengembalikan keseimbangan alam. Dan setiap orang dapat belajar mengidentifikasi tanda-tanda ini sebelum munculnya penyakit itu sendiri, yang akan menyebabkan penderitaan dan ketidaknyamanan. Juga, aturan ilmu kehidupan berlaku untuk penurunan berat badan. Kami akan berbicara tentang bagaimana Ayurveda digunakan untuk menurunkan berat badan di bawah ini. Dan sekarang mari kita tambahkan sedikit definisinya.

Pendekatan pencegahan

Ayurveda, yang sebagian besar memiliki ulasan positif, berfokus pada pencegahan penyakit dan pemeliharaan kesehatan. Pengobatan penyakit yang muncul sudah menjadi tujuan sekunder. Selain senam dan diet, pengobatan Ayurveda memberikan saran untuk mempertahankan jadwal tidur, mempertimbangkan prinsip gaya hidup untuk musim yang berbeda dalam setahun, siklus bulan, dan jenis konstitusi. Dia juga berbicara tentang aturan perilaku manusia dalam masyarakat. Semua hal di atas membantu mencegah perkembangan penyakit. Ayurveda bukanlah bentuk terapi pasif. Menurut kanonnya, seseorang bertanggung jawab penuh atas hidupnya sendiri.

Naturopati

Kami menjawab sebagian pertanyaan: "Ayurveda - apa itu?" Tetapi ada sejumlah poin penting lainnya yang perlu dipertimbangkan. Dan salah satunya adalah naturopati. Terapi Ayurveda melibatkan:penggunaan hanya cara alami, alami - tanaman, mineral, logam … Pertama-tama, tanaman yang tumbuh dalam kondisi alami, atau yang dibudidayakan karena meningkatnya permintaan atau kelangkaan, tetapi ditanam tanpa menggunakan pupuk buatan, adalah digunakan. Tidak ada obat-obatan yang disintesis secara kimia dan kompleks vitamin-mineral dalam Ayurveda.

Dalam struktur dan komposisinya, produk alami sesuai dengan jaringan tubuh kita, sehingga mudah dicerna dan diserap dengan baik. Tentu saja, obat-obatan yang disintesis membantu mengurangi demam dan menghilangkan rasa sakit, tetapi karena mereka memiliki banyak efek samping, mereka menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh kita. Apalagi dengan penggunaan jangka panjang. Penting untuk dipahami bahwa obat farmakologis hanya mampu menekan gejala penyakit. Mereka tidak memperbaiki penyebabnya. Dan ini mengarah pada perjalanan penyakit yang kronis. Dalam terapi Ayurveda, hanya bahan-bahan alami yang digunakan. Mereka memperkuat organ dalam, karena mereka memiliki struktur yang mirip dengan mereka.

Makanan sebagai obat

Ayurveda, yang diulas di forum tematik, menganggap komponen makanan dan bahan obat sama. Artinya, obat bisa dijadikan makanan, begitu pula sebaliknya. Oleh karena itu, tonik alami, tidak beracun, digunakan dalam terapi Ayurveda baik untuk pasien sehat maupun sakit. Untuk yang pertama, mereka memperkuat tubuh dan meningkatkan kekebalan, dan untuk yang terakhir, itu adalah obat untuk pengobatan.penyakit. Sangat penting untuk menggunakan semua yang ditawarkan oleh persiapan Ayurveda sesuai dengan dosis individu. Jika tidak, mereka akan membahayakan orang tersebut dan menyebabkan komplikasi.

Tubuh sebagai satu sistem

Sistem medis modern sangat terspesialisasi, karena menganggap setiap organ tertentu secara terpisah dari yang lain. Ayurveda mendekati masalah ini dengan cara yang sama sekali berbeda: perawatan dilakukan dengan cara yang kompleks, dengan mempertimbangkan hubungan dengan sistem tubuh lainnya. Jika penyakit terkonsentrasi di organ atau area tubuh tertentu, maka bagian ini dan bagian tubuh lainnya diperiksa. Penelitian modern menegaskan bahwa 70% penyakit bersifat sistemik.

Rawat pasiennya, bukan penyakitnya

Ada poin yang sangat penting dalam ilmu kehidupan. Seperti yang dikatakan Ayurveda: pengobatan hanya dapat ditentukan jika, selain gejala penyakit, karakteristik pasien itu sendiri diketahui. Ini adalah ukuran tubuh, diet, kemauan keras, usia, sifat mental, dll. Artinya, dua pasien dengan penyakit yang sama dapat diberi resep pengobatan yang berbeda. Ayurveda mempraktikkan pendekatan individual untuk setiap pasien.

Penghapusan penyebab penyakit

Menurut ilmu kehidupan, mikroba patogen adalah penyebab sekunder penyakit. Faktor utama adalah ketidakharmonisan dari tiga doshas: kapha, pitta dan vata (tiga prinsip integral dari kontrol sistem neuroendokrin). Jika tanahnya cukup subur, maka benih yang jatuh ke dalamnya akan cepat berkecambah dan menyebar. KapanKeseimbangan ketiga doshas terganggu, dan tanah subur seperti itu muncul untuk mikroba. Mereka berkembang biak dengan cepat di dalam tubuh dan menyebabkan munculnya penyakit. Oleh karena itu, tugas utama ilmu kehidupan adalah menjaga keseimbangan tiga doshas.

Metode Diagnostik

Mari kita ungkap topik lain yang akan membantu menjawab pertanyaan secara lebih lengkap: "Ayurveda, apa itu?". Dan topik ini adalah metode diagnostik. Dalam pengobatan Barat, studi instrumental dan biokimia yang kompleks digunakan untuk tujuan ini. Tetapi Ayurveda memiliki pendekatan yang sama sekali berbeda. Yang terpenting adalah pengalaman, perhatian, intuisi dan wawasan dokter. Cara-cara yang digunakannya tersedia, sederhana dan tidak memerlukan biaya yang signifikan. Dan yang utama adalah metode "lima cermin", ketika diagnosis dilakukan pada kulit, daun telinga, mata, lidah, dan nadi.

Pentingnya nutrisi

Untuk pengobatan lengkap penyakit, nutrisi menurut Ayurveda harus benar. Topik ini dirinci dalam risalah kuno, resep yang secara aktif digunakan dalam praktiknya oleh para vaidya. Rumus Ayurveda terdengar seperti ini: "Jika seseorang mengikuti diet yang diperlukan, maka dia tidak memerlukan perawatan, jika tidak, maka hampir tidak ada yang akan membantunya." Penyakit tidak terjadi dengan nutrisi yang tepat, tetapi dengan nutrisi yang tidak tepat mereka berkembang, meskipun ada intervensi dari dokter. Sama seperti air yang mengikis batu, penyakit dapat memperkuat atau menghancurkan tubuh. Ilmu kehidupan memperhitungkan tidak hanya informasi energi, tetapi juga efek biokimia makanan. Banyak orang bertanya: “Bagaimana Ayurveda digunakan untukKehilangan berat?" Jawabannya jelas - dengan mengikuti diet yang tidak membatasi. Diet berarti mengikuti sifat alami Anda.

Kosmetik Ayurveda

Merawat kuku, gigi, rambut, dan kulit mendapat tempat khusus dalam budaya India. Untuk melakukan ini, ada alat yang diproduksi baik di rumah maupun di industri. Kosmetik Ayurveda telah ada selama beberapa milenium, dan resepnya dijelaskan dalam banyak risalah kuno. Jadi itu telah teruji oleh waktu. Fitur utama dari kosmetik ini adalah tidak adanya komponen sintetis.

Transmigrasi jiwa

Sekarang Anda tahu jawaban atas pertanyaan: “Apa itu Ayurveda?” Tetap mempertimbangkan poin terakhir. Tema transmigrasi jiwa memainkan peran penting dalam Ayurveda. Perbuatan buruk dan baik dari kehidupan masa lalu mempengaruhi kondisi kelahiran di masa sekarang. Konsekuensi dari tindakan ini membentuk karma seseorang. Jika di kehidupan sebelumnya ia mengumpulkan karma buruk, maka ini dapat menyebabkan banyak penyakit yang terkait dengan dampak stereotip negatif. Patologi semacam itu tidak dapat disembuhkan dengan agen terapeutik standar. Penyakit karma disembuhkan dengan menyadari dan menghapus dosa, serta dengan melakukan praktik spiritual dan resep agama.