Bintang yang menurunkan berat badan: foto selebriti, kisah penurunan berat badan, fakta menarik

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-12 08:53

Mengapa begitu penting bagi banyak orang untuk menurunkan berat badan? Biasanya ada beberapa alasan. Ini adalah penampilan yang menarik - keinginan untuk memiliki tubuh yang indah, untuk menyenangkan diri sendiri dan orang lain. Kelebihan berat badan membuat sulit untuk menjalani gaya hidup aktif. Selain itu, masalah kesehatan sering muncul.

Perubahan selalu sulit dilakukan. Dan ketika cara hidup yang biasa terancam, misi menjadi hampir mustahil. Oleh karena itu, setiap orang yang memulai jalan transformasi membutuhkan motivasi yang konstan. Dan tidak ada insentif yang lebih baik daripada melihat dengan mata kepala sendiri seseorang yang mampu mengatasi dirinya sendiri, menjadi teratur dan kehilangan berat badan ekstra itu. Dan jika itu juga seorang selebriti…

Ribuan orang setiap hari melihat bintang-bintang yang kehilangan berat badan. Pada gilirannya, masyarakat dengan rela berbagi informasi tentang bagaimana mereka berhasil mengatasi masalah ini. Mereka dengan senang hati memberi tahu Anda sistem makanan yang manadigunakan, olahraga apa yang mereka mainkan dan berapa lama seluruh proses berakhir.

Kami menawarkan 13 bintang penurun berat badan teratas dengan foto sebelum dan sesudah.

1. Jessica Simpson

Puncak daftar bintang yang telah kehilangan berat badan adalah penyanyi dan aktris Amerika yang populer. Dia aktif berakting dalam film dan iklan, pembawa acara TV dan acara hiburan. Selain itu, sang bintang mencoba mendesain sepatu wanita dan sedang membuat lini kosmetik dan parfumnya sendiri.

Jessica pendek dan selalu langsing dan rapuh. Tetapi setelah kelahiran anak-anak, dia pulih dengan sangat baik. Masalah dalam kehidupan keluarga dan perceraian berikutnya hanya memperburuk situasi. Gadis itu mulai merasa tertekan, dan berat badannya mulai bertambah dengan sangat cepat.

Tapi penyanyi itu berhasil mengatasi situasi tersebut. Ini difasilitasi oleh hubungan cinta baru. Hanya dalam enam bulan, tepat pada waktunya untuk pernikahan berikutnya, Jessica mengucapkan selamat tinggal pada berat badannya. Bintang itu kehilangan 30 kg.

Jessica senang. Dia dengan murah hati membagikan fotonya dan menceritakan bagaimana dia berhasil mencapai hasil seperti itu. Tidak ada keajaiban, pil, operasi. Pelatihan mesin aktif empat kali seminggu dan diet ketat.

Dia banyak berolahraga dan makan sedikit - itulah rahasianya. Namun para penggemar kembali khawatir. Dalam foto dengan pakaian renang, yang diposting Jessica online, sosoknya terlihat seperti atlet angkat besi.

Sekarang Jessica Simpson memiliki berat 42 kilogram.

2. Jennifer Hudson

TerkenalPenyanyi dan aktris Amerika, dan sekarang juga seorang model! Ya, ya, benar!

Jennifer selalu gemuk. Tapi itu sama sekali tidak mengganggunya. Si cantik berkulit gelap sukses besar dengan lawan jenis. Tetapi ketika gadis itu jatuh cinta (mereka mengatakan bahwa aktris dan calon suaminya jatuh cinta pada pandangan pertama), dia dengan tegas memutuskan untuk menurunkan berat badan.

Setelah kelahiran putranya, sang bintang masuk untuk olahraga: sepeda olahraga, bola basket, lari, tinju. Dia juga secara serius merevisi dietnya: dia menghilangkan makanan berlemak, gorengan, dan manis dari menu sehari-hari. Setelah beberapa bulan, Jennifer berhasil menurunkan 36 kg.

Penyanyi itu bahagia dan tidak menyembunyikan kegembiraannya dari siapa pun. Ketika ditanya apa yang telah berubah dalam hidupnya setelah kehilangan berat badan, dia dengan bangga menyatakan bahwa transformasi membantunya menjadi model bagi orang-orang. Kalau dulu dia dipanggil “jennifer gendut”, sekarang bintangnya ditiru dan mereka ingin seperti dia.

Ada yang tidak percaya bahwa Jennifer menurunkan berat badan sendiri. Ia dikabarkan menjalani operasi plastik. Di mana penyanyi itu menjawab bahwa setiap orang dapat menurunkan berat badan tanpa operasi, Anda hanya perlu benar-benar menginginkannya. Diet seimbang dan olahraga akan membantu siapa saja menyingkirkan kelebihan berat badan.

Sekarang Jennifer mempelajari profesi baru. Dia mencoba desain fashion.

3. Bukit Yunus

Aktor, produser, dan penulis skenario populer. Dia selalu terpesona oleh kreativitas. Bahkan selama bertahun-tahun belajar, John menulis drama dan memainkannya sendiri. Pada saat yang sama, dia sukses besar.

Pada suatu waktu untuk sebuah peranaktor kehilangan 15 kg. Tapi saya memutuskan untuk tidak berhenti di situ dan terus mengubah tubuh saya. Mereka mengatakan bahwa secara total John kehilangan 50 kg. Dan sekarang banyak fans yang tidak mengenali idola mereka. Alih-alih pria gemuk yang besar dan baik hati, mereka memiliki tubuh yang tampan dan atletis di depan mereka.

4. John Goodman

Aktor, produser Amerika. Dia membintangi iklan, bekerja di pesta anak-anak, berpartisipasi dalam musikal.

Sekarang mencurahkan banyak waktu untuk bioskop, menyuarakan kartun. Dengan bertambahnya usia (aktor sudah lebih dari enam puluh tahun), John merasa kelebihan berat badan menghalanginya untuk bekerja sepenuhnya. Apakah itu lelucon - 180 kg. Jadi di usia 62 tahun, diputuskan untuk menurunkan berat badan.

Olahraga, nutrisi yang tepat, tidak ada alkohol dan permen. Dan semuanya berhasil! Aktor itu turun 45 kg. Kemudian dia pulih kembali dan melakukan diet lagi. John sekarang memiliki berat 130 kg.

5. Kirstie Alley

Aktris Amerika terkenal. Bekerja di desain interior. Dia menyukai Scientology, adalah pengikut Hubbard.

Saat Ellie berusia 51 tahun, berat badannya mulai bertambah dengan cepat. Saya harus mencari bantuan ahli gizi. Setelah mengerjakan dirinya sendiri, bintang itu kehilangan 66 kg. Sayangnya, Kirsty berhenti mengikuti rekomendasi dan segera naik 38 kg.

Sekarang aktris itu mematuhi dokter, mematuhi prinsip-prinsip nutrisi yang tepat dan resep ahli gizinya. Pada usia 67, Kirsty memiliki berat badan normal, aktif dan tampak hebat.

Aktris mencintai binatang. Chinchilla dan lemur tinggal di rumahnya, darisiapa dia tergila-gila dan bahkan dalam dirinya akan meninggalkan pesanan ke akun mereka.

Tapi sesuatu yang kita semua tentang orang asing. Rela berbagi prestasi mereka di bidang penurunan berat badan dan foto sebelum dan sesudah bintang Rusia yang lebih kurus.

6. Polina Gagarina

Penyanyi, aktris, dan model fesyen Rusia. Dia menghabiskan masa kecilnya di Yunani, di mana ibunya (seorang penari profesional) bekerja di bawah kontrak. Pemenang proyek Star Factory 2.

Setelah penyanyi itu memiliki bayi, dia pulih dengan cepat dan kuat. Polina mengeluh bahwa dia memiliki nafsu makan yang sangat kuat, tetapi pada saat yang sama dia tidak bisa mendapatkan cukup.

Tapi sang bintang tidak menyerah! Dia merevisi sistem makanan. Pengerahan tenaga fisik yang hebat saat belajar di Sekolah Teater Seni Moskow sangat disambut baik. Menari dan anggar, gerakan panggung tidak lebih buruk dari gym mengatasi kelebihan berat badan.

Kagumi foto bintang yang lebih tipis - minus 40 kg. Ini mengesankan! Mohon foto sebelum dan sesudah di studio.

7. Tatiana Arno

Pembawa acara TV Rusia, jurnalis. Berhasil bekerja di acara televisi dan radio populer.

Mereka mengatakan bahwa pernah terjadi perselisihan kecil antara Tatyana Arno dan Ksenia Sobchak. Ksenia mencatat bahwa Tatiana terlalu montok. Yang dijanjikan Arno turun 10 kg hanya dalam sebulan.

Diet yang sangat ketat, aktivitas fisik, obat khusus yang meningkatkan efek diet, dan … bintang itu menurunkan berat badan!

8. DanBorisova

Pembawa acara TV Rusia yang terkenal. Bekerja sebagai penyiar. Difoto untuk majalah Playboy. Memimpin berbagai program pemuda.

Untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, Dana tiba-tiba bertambah beratnya hingga 15 kg. Mengapa ini terjadi, pers tidak diberitahu. Versi yang berbeda dikemukakan (penyakit, kehamilan), tetapi rahasianya tetap tidak terpecahkan.

Pers kuning menempatkan bintang di tempat pertama dalam peringkat bintang Rusia paling gemuk. Pada saat itu, semua orang menjadi tenang. Tapi bukan Dana sendiri. Gelar ini sama sekali tidak cocok untuknya.

Memiliki tubuh yang indah dan penampilan yang menarik bagi masyarakat umum bukanlah suatu keinginan, melainkan suatu kebutuhan profesional. Presenter TV bintang memperbaiki semuanya dengan sangat cepat, dan tidak ada yang tersisa dari 15 pound ekstra. Apa yang bisa kamu lakukan, tugasnya adalah menjadi cantik!

9. Anfisa Chekhova

Pembawa acara TV dan radio Rusia, berakting dalam film, bermain di teater, bernyanyi. Memposisikan dirinya sebagai pembawa acara televisi seksual.

Kelahiran seorang anak adalah peristiwa yang ditunggu-tunggu dan membahagiakan dalam kehidupan seorang bintang. Hanya saja selama hamil, sosok Anfisa agak menderita. Namun, dia tidak tahan dengan ini dan segera menjaga penampilannya.

Dalam enam bulan, bintang Rusia paling seksi ini kehilangan 15 kg dan mulai terlihat lebih baik daripada sebelum hamil. Anfisa dengan senang hati menceritakan bagaimana dia berhasil mencapai ini. Dia mengklaim bahwa nutrisi yang tepat dan yoga membantu.

Apakah itu atau tidak tidak diketahui, tetapi terlihat seperti bintangmenakjubkan.

10. Nastya Kamensky

Melanjutkan daftar bintang yang telah kehilangan berat badan, perwakilan terang lainnya dari bintang Olympus Nastya Kamensky. Penyanyi, aktris, dan presenter TV Ukraina. Nastya telah belajar vokal, piano dan balet sejak kecil. Untuk waktu yang lama dia tinggal di Prancis dan Italia, berpartisipasi dalam program pertukaran keluarga untuk anak-anak. Orang tua Nastya percaya bahwa dengan cara ini dia bisa belajar bahasa asing.

Nastya selalu menjadi pemilik bentuk yang menggoda. Beberapa tahun yang lalu, dia pulih hingga 80 kg. Pers segera mengumumkan kehamilannya. Penyanyi itu sendiri bereaksi terhadap ini dengan humor dan memberi tahu semua orang bahwa kehidupan tur yang sibuk tidak memungkinkan makan secara normal dan memantau kualitas makanan. Tapi dia memiliki diet rahasia yang luar biasa. Segera dia akan menyingkirkan berat badan dan sentimeter ekstra di pinggangnya.

Bintang berhasil. Dan sekarang dia tiga ukuran lebih kecil dari sebelumnya. Nastya tampak hebat dan dengan bangga menyandang gelar wanita tercantik di Ukraina.

11. Olga Kartunkova

Aktris Rusia, kapten tim KVN "City of Pyatigorsk". Memiliki selera humor yang luar biasa. Lincah, berani, sebagai seorang anak ia berpartisipasi dalam perkelahian dengan teman-temannya lebih dari sekali. Mantan gadis KVN itu sendiri diam-diam menceritakan bahwa pada suatu waktu dia bahkan terdaftar di kamar anak-anak polisi. Hooligan, singkatnya.

Dengan karakternya yang asyik, watak ceria, dan humornya yang ceria, gadis itu selalu menarik perhatian orang dan merupakan jiwa dari perusahaan mana pun. Aktristidak pernah kekurangan penggemar.

Olga mengklaim bahwa penampilannya yang penuh warna tidak mengganggunya sama sekali. Dia tidak menganggap berat badannya (150 kg) sebagai hambatan baik dalam pekerjaan maupun dalam kehidupan pribadinya. Jadi itu. Namun suatu hari gadis itu mengalami cedera kaki. Perawatan dan terutama pemulihan sangat sulit dan lama. Semua karena kelebihan berat badan yang naas.

Lalu Olga memutuskan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada mereka. Diet seimbang, berenang, dan keinginan besar untuk menurunkan berat badan membantu aktris ini menurunkan 60 kg dalam 1 tahun.

Lihatlah bintang Rusia yang lebih kurus sebelum dan sesudahnya. Mengesankan bukan?

12. Irina Pegova

Yang berikutnya dalam serangkaian bintang kurus Irina Pegova, aktris teater dan film Rusia, Artis Terhormat Federasi Rusia. Ayah Irina adalah seorang atlet terkenal. Orang tua ingin putrinya mengikuti jejak ayahnya. Sebagai seorang anak, gadis itu mencoba berbagai olahraga. Ada juga bermain biola, vokal dan mimpi menjadi penyanyi.

Aktris ini cenderung kenyang dan terus-menerus berjuang melawan kelebihan berat badan. Dia dengan tegas menentang diet ketat yang melemahkan. Menegaskan bahwa yang utama adalah aktivitas fisik. Kalori yang Anda makan harus dibuang. Pil dan operasi - tidak! Pendidikan jasmani dan kehidupan aktif - ya!

Dan Irina tidak menganjurkan minum teh dan kopi terlalu banyak. Lagi pula, akan selalu ada godaan untuk makan permen ekstra atau kue lezat bersama dengan secangkir minuman panas. Pegova sendiri hanya minum air bersih dan terkadang jus segar.

Lihat foto bintang Rusia yang lebih kurus, dan AndaAnda akan melihat bahwa resepnya untuk keharmonisan bekerja. Bagaimanapun, Irina terlihat sangat baik.

13. Sergei Zhukov

Di antara bintang Rusia yang berhasil menurunkan berat badan, ada juga pria. Sergey Zhukov adalah seorang penyanyi, musisi, pengusaha, produser. Sebagai seorang anak, Sergei terlibat dalam olahraga dan musik. Musik menang. Saya belajar biasa-biasa saja, karena musik mengambil semua waktu. Bekerja sebagai penyiar radio.

Dengan bertambahnya usia, artis mulai menjadi lebih baik. Sergey memutuskan untuk menjaga penampilan dan kesehatannya. Dia beralih ke ahli gizi, yang mengambil sistem nutrisi individu untuk pria itu, yang bertujuan untuk memperlambat penurunan berat badan. Penyanyi itu kehilangan 10 kg dan sangat senang dengan dirinya sendiri.

Sergey mengatakan bahwa proses menurunkan berat badan itu lambat tapi mudah. Dia suka menurunkan berat badan secara bertahap tanpa diet ketat yang menyakitkan. Dia tidak akan berhenti pada hasil yang dicapai.

Ini adalah daftar bintang asing dan Rusia yang telah kehilangan berat badan. Lihatlah foto-foto mereka sebelum dan sesudah menurunkan berat badan. Ini adalah demonstrasi yang jelas bahwa menyingkirkan kelebihan berat badan adalah mungkin! Tentu saja, proses ini cukup rumit, membutuhkan kemauan dan ketekunan. Tapi, seperti yang mereka katakan, akan ada keinginan.

Kami harap kami meyakinkan Anda bahwa hanya nutrisi yang tepat, olahraga, dan sikap positif yang dapat mengubah penampilan dan kehidupan itu sendiri.

Lihat, dapatkan inspirasi dan turunkan berat badan untuk kesehatan, kecantikan, dan suasana hati yang baik!