Izinkan saya mengundang Anda dalam perjalanan. Tidak sederhana, tapi sporty! Ini akan menjadi acara yang seru dan mengasyikkan. Dan kesenangan yang diterima darinya akan menjadi dua kali lipat - pelatihan yang mengasyikkan dan kegembiraan dari pencapaian pertama. Dan Alexei Vasilenko akan menjadi pemandu dalam pelayaran kebugaran.
Setelah bertemu Alexei in absentia, menghitung penghargaan dan tanda kebesarannya, Anda mulai berpikir bahwa dia adalah seorang setengah dewa dan tidak akan merendahkan diri untuk berkomunikasi dengan manusia biasa. Namun, pada pertemuan pertama dengan Alexei Vasilenko, kesan orang ini berubah total. Menarik dan menyenangkan, sederhana dan mudah diakses - begitulah ciri khas pelatih kebugaran terkenal di Rusia ini.
Dan dia dengan berani mengaku melanggar perintah utama olahraga dan gaya hidup sehat tentang larangan makan setelah pukul 18.00. Dan dia menjelaskan ini dengan keinginan manusia yang sederhana. Dan tidak ada penyakit bintang. Alexey Vasilenko tidak menganggap dirinya seorang bintang atau guru super. Dan dia berbagi rahasia kesuksesan dan penguasaan - untuk melakukan pekerjaan Anda 100%! Tapi, mari kita mulai dari kompor, atau hal pertama dulu.
Aleksey Vasilenko: masa kecil
Lesha kecil tumbuh dalam keluarga profesor. Ayahnya menerimaprofesor dan mengajar kimia kepada siswa sepanjang hidupnya. Dan ibunya bekerja sebagai insinyur di Institut Desain dan Pemasangan Kabel Listrik.
Alexei Vasilenko memiliki prestasi yang baik di sekolah - merangkak dan balita dipamerkan di buku hariannya. Dia suka membaca, menggambar, dan menggambar. Tulisan-tulisannya dibaca oleh para guru-filolog. Di sekolah menengah, saya memilih profil fisik dan matematika untuk diri saya sendiri. Tapi saya tidak suka pelajaran pendidikan jasmani. Dalam banyak wawancara, Alexei sambil tertawa mengakui bahwa dia sedang mencari sertifikat pembebasan dari olahraga sekolah selama masa studinya.
Mimpi dan kecenderungan
Mimpi pertama adalah menjadi sopir trem! Rel dan rel kereta api, bahkan mainan, masih menginspirasi kekaguman Alexei Vasilenko. Sebagai seorang anak, dia bisa bermain berjam-jam dengan lokomotif logam yang bergerak di sepanjang rel, dengan satu set stasiun, panah, dan perlengkapan lainnya. Itu adalah lokomotif uap yang membawa bocah itu ke kerajaan mimpi. Dan bahkan sebagai orang dewasa, Alex membeku di depan jendela dengan mainan ini.
Hobi lain anak sekolah Lesha adalah musik. Dia bernyanyi dengan indah, belajar piano di sekolah musik, bernyanyi dalam paduan suara dan pergi ke klub dansa. Pada saat inilah mimpi pertama tentang kemuliaan muncul.
Sekolah membantu mewujudkan kecenderungan kreatif mereka. Alexey Vasilenko memimpin semua acara budaya dan hiburan sekolah. Dia mengatur segalanya mulai dari diskotik keren hingga lampu sekolah.
Pendidikan tinggi
Aleksey adalah insinyur-pemrogram sistem otomatis berdasarkan pendidikan. Pernah belajar di Belgorod State Academybahan bangunan. Benar, satu-satunya keterampilan yang digunakan oleh seorang pelatih kebugaran, yang diperoleh selama studinya, adalah kemampuan mengetik tanpa melihat keyboard dengan sepuluh jari. Jika tidak, profesi di mana Vasilenko meraih kesuksesan tidak ada hubungannya dengan studinya.
Kerja
Karya profesional Alexey Vasilenko didistribusikan secara merata dalam dua arah:
- Pelatih.
- Guru.
Cara termudah untuk membicarakan karya Vasilenko adalah dalam bentuk tabel:
| Pembinaan (kelompok dan individu) | Klub Kebugaran Kelas Dunia (Perusahaan Terkemuka di Industri Kebugaran) |
| Tugas mengajar | Federation of Fitness Aerobics of Russia (universitas yang menyediakan pendidikan olahraga terbaik di negara ini) |
| Pelatih master tingkat nasional dalam fit-bo, bodyART, deepwork, seminar, dan webinar | Bersama dengan Lab Kebugaran |
Aleksey tidak suka membahas angka pendapatan, dia menjawab dengan sederhana bahwa dia sudah cukup. Dan yang terpenting, apa yang Anda sukai mendatangkan penghasilan!
Rutinitas guru kebugaran sehari-hari tergantung pada jadwal kelas, yang selain kelas individu dan kelompok, termasuk seminar dan perjalanan kerja yang sering.
Mengapa cocok-bo
Fit-bo dengan Alexey Vasilenko selalu mengasyikkan, menyenangkan, dan efektif. Pelatih hanya menerima umpan balik positif. Masuk ke kelasBanyak orang memimpikan Alexei Vasilenko, tetapi mengapa dia memilih arah ini? Alexey sendiri mengakui bahwa dia masuk ke industri kebugaran dengan pengalaman hidup yang kaya, dan dia membuat pilihan dengan sadar.
Dan semuanya dimulai dengan menari. Alexei menari semuanya mulai dari w altz hingga hip-hop. Tetapi suatu hari disadari bahwa kelas menari adalah acara kelompok yang eksklusif, terlebih lagi, hanya ada beberapa primadona seperti Maya Plisetskaya, dan menjadi angsa kelima di baris ketujuh tidak menarik.
Belajar, belajar dan belajar lagi
Dan Vasilenko mengikuti kursus aerobik - klasik dan langkah, peregangan, dan Pilates. Keterampilan baru tumbuh menjadi hobi, dan kemudian menjadi profesi. Hari ini Alexey Vasilenko membanggakan:
1. Kursus selesai dalam:
- EuroEducation.
- Orang – Dalam – Gerak.
2. Partisipasi dalam konvensi internasional:
- Fitness-Express.
- Intersport.
- Kelas Dunia.
- IslandFit.
3. Mencapai final kompetisi:
- Rookie Rusia 2006.
- Pendatang Baru Internasional 2008.
Pekerjaan berubah, satu klub bergengsi menggantikan yang lain, tetapi satu hal tetap tidak berubah - keinginan untuk perbaikan diri.
Pada saat yang sama dengan karir olahraganya, jalan menuju kejayaan dimulai. Dan dia, seperti yang Anda tahu, tayang di televisi. Pengalaman fit-bo pertama dengan Alexey Vasilenko tidak terduga baginya. Televisi membantu Alexeimelonggarkan, mengatasi ketakutan anak-anak dan belajar, dalam kata-katanya, "berbicara saat bepergian." Keterampilan baru ini membantunya bekerja di konvensi, berimprovisasi dalam pelatihan, dan membuatnya lebih mudah untuk berkomunikasi dengan orang asing.
Oh ya, tentu saja - mimpi masa kecil menjadi kenyataan, dan Alexei Vasilenko menjadi bintang TV. Benar, ketika bertemu Lesha yang ceria dan baik hati di kereta bawah tanah dengan ransel siap, tidak semua orang percaya bahwa mereka melihat pelatih yang pantas di depan mereka.
Tai-bo dengan Alexei Vasilenko
Bukan rahasia lagi bahwa Shaquille O'Neal dan Pamela Anderson adalah penggemar tai-bo. Laju cepat pelatihan memungkinkan untuk mempertahankan kemudaan dan seksualitas bahkan bagi mereka yang jauh di belakang…
Tai-bo bersama Alexei Vasilenko tidak hanya memompa otot, tetapi juga memperkuat semangat. Dalam latihan, tidak ada tempat untuk pikiran yang tidak perlu, karena setiap detik Anda harus memikirkan apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda rasakan.
Ini akan memakan waktu dua atau tiga bulan, dan Anda akan menyukai fitball. Alexey Vasilenko menjaminnya. Anda akan bergegas ke gym untuk meninggalkan semua masalah dan iritasi di luar pintu gym. Dan tubuh baru akan menjadi subyek kebanggaan dan kecemburuan orang lain.
Yang utama jangan lupa:
- Sistematisitas. Buat jadwal kelas dan patuhi dengan ketat: melalui saya tidak mau, melalui saya tidak bisa. Maka kesuksesan tidak bisa dihindari.
- Pengulangan. Ini adalah kunci sukses. Ulangi latihan ini di waktu luang Anda segera setelah bangun tidur dan sebelum tidur.
- Akurasi. Bandingkan kinerja latihan Anda dengan cara pelatih melakukannya. Performa lebih baikmereka lebih lambat dan lebih kecil, tetapi jelas dan benar.
- Metodis. Setelah menguasai latihan sederhana dan menerapkannya ke otomatisme, Anda dapat beralih ke latihan yang lebih kompleks. Tapi tidak sebaliknya.
Kelas Tai-bo dengan Alexei Vasilenko cocok untuk orang-orang yang memiliki tujuan dengan kemauan keras yang berjuang untuk perbaikan diri.
Ulasan dan opini
Ulasan tentang kelas dengan Vasilenko dipenuhi dengan kegembiraan dan rasa terima kasih. Meskipun latihan yang melelahkan, semua orang merasakan lonjakan kekuatan mental dan fisik.
Pelanggan menganggap pelatihan tai-bo dengan Alexey Vasilenko efektif, menyenangkan, dan aman!
Pekerja kantor menyarankan untuk akuntan dan manajer yang "kelelahan di tempat kerja", pelatihan seperti itu, membandingkannya dengan nafas yang memberi kelembapan yang memberi kehidupan. Hanya olahraga dan Aleksey Vasilenko yang dapat menyelamatkan "profesi menetap" seperti itu!
Banyak yang bilang fit-bo dengan Alexei mirip dengan narkoba. Satu kelas terlewatkan dan penarikan dimulai. Pelatihan mulai terlewatkan di tingkat fisik!
Semua ini karena Alexei Vasilenko sendiri jatuh cinta dengan pekerjaannya. Komunikasi tanpa akhir dengan orang baru, penerbangan, konvensi, pengembangan diri, dan bekerja dengan klien. Semua ini tidak membuat Alexei bosan, dan dia tidak membiarkan siapa pun bosan dalam pelatihannya.
Alexey tidak suka membicarakan kehidupan pribadinya. Dengan mengelak menjawab bahwa, untuk menyenangkan penggemar muda, dia belum menikah. Tetapi Anda tidak harus mengandalkan bantuannya. Hatinyasibuk. Sejauh ini…
Dan pada akhirnya, saya ingin menyampaikan saran dari pelatih. Dan itu tidak hanya menyangkut olahraga, tetapi kehidupan secara umum. Menurut Alexei, Anda tidak boleh mencari alasan berupa usia, uang, atau situasi sulit. Semua ini tidak akan berubah sampai orang itu sendiri mulai berubah. Lebih baik menyesal melakukan hal yang salah daripada tidak melakukan apa-apa!
