Krisis 30 tahun bagi pria. Cara mengatasi krisis paruh baya

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-12 09:01

Semua orang tahu bahwa pria, menurut definisi, dianggap sebagai perwakilan dari jenis kelamin manusia yang lebih kuat. Pada prinsipnya, pernyataan seperti itu 100% benar, namun, bahkan orang yang paling kuat secara fisik dan moral terkadang memiliki periode seperti itu dalam hidupnya ketika dia tidak mengerti ke mana dan untuk apa sebenarnya dia pergi, apa yang dia inginkan di masa depan, mendidih. dalam jiwanya tidak puas dengan pencapaian mereka saat ini. Krisis 30 tahun pada pria ditandai dengan manifestasi keadaan internal seperti itu. Kami akan berbicara tentang kehidupan seorang pria di awal 40-an dalam artikel ini.

Apa yang terjadi

Pada usia tiga puluh tahun, hampir setiap pria normal mengarahkan jalan hidupnya ke analisis yang paling teliti, menentukan pencapaian dan kegagalannya. Pada saat yang sama, seseorang mengetahui bahwa meskipun kehidupan telah sedikit banyak berkembang secara materi, kepribadiannya masih jauh dari kesempurnaan yang diinginkan, dan banyak waktu dihabiskan dengan sia-sia dan dia melakukan jauh lebih sedikit daripada, secara umum, dia bisa. Krisis 30 tahun bagi laki-laki, pada kenyataannya, adalah saat penilaian ulang maksimum nilai-nilai, tinjauan yang cermat dan cermat terhadap "aku" batin seseorang. Bahkan seorang macho yang sukses mengerti bahwa dia sudah tidak dapat mengubah banyak hal. Di sinilah batu sandungan muncul: Saya benar-benar ingin "mengubah sesuatu"dan berubah." Realisasi keinginan ini tergantung pada banyak faktor, tetapi secara umum, poin utamanya hanya kemauan, ketekunan, dan kerja keras. Bagaimanapun, sudah lama diketahui bahwa kearifan rakyat, yang mengatakan bahwa kesabaran dan kerja keras akan menggiling segalanya, lebih relevan dari sebelumnya saat ini.

Kekhususan gender

Paling sering, krisis 30 tahun pada pria dimanifestasikan terutama dalam ketidakpuasan dengan posisi mereka di tempat kerja dan situasi keuangan. Itulah mengapa orang-orang kuat saat ini memutuskan untuk berganti profesi, sambil meninggalkan keinginan untuk berkarier di level yang sama.

Perilaku Khas

Pada usia 30, seorang pria memperoleh keterampilan dan pengalaman hidup tertentu. Pada usia ini, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat sangat sering berperilaku berdasarkan tiga model psikologis yang dijelaskan di bawah ini.

"Tidak stabil" adalah pria yang tidak memiliki pedoman hidup yang jelas dan tujuan yang ditetapkan pada usia dini, dan terus bereksperimen seperti anak laki-laki berusia delapan belas tahun. Orang-orang seperti itu dapat meraih banyak hal, tetapi pada saat yang sama, tidak satu pun dari mereka akan dibawa ke akhir. Mereka tidak tahu profesi seperti apa yang ideal untuk mereka, apa yang secara khusus menarik mereka, dan pada umumnya mereka tidak berjuang untuk kepastian dan keteguhan dalam hidup.

Krisis bagi orang-orang seperti itu dimanifestasikan secara langsung dalam kenyataan bahwa mereka sangat lamban berenang mengikuti arus kehidupan, menghancurkan diri mereka sendiri dari dalam. Meskipun dalam keadilan perlu dicatat bahwa dalam beberapa kasus "tidak stabil" mampumencapai hasil yang positif, tetapi ini terjadi dalam kasus di mana eksperimen tanpa akhir membantu mereka membentuk dasar yang jelas untuk pilihan akhir.

Varian rata-rata

"Tutup" - mungkin kategori orang yang paling umum. Pria tipe ini cukup tenang, tanpa masalah dan introspeksi yang cermat, menetapkan tujuan pada usia 20 tahun. Mereka tetap pada jalan yang mereka pilih, sangat dapat diandalkan, tetapi masih tertindas secara moral.

Krisis pada orang-orang seperti itu dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa mereka mungkin mulai menyesali bahwa pada tahun-tahun awal kehidupan mereka, mereka tidak menjelajahinya sebanyak mungkin, tidak bereksperimen. Namun, orang pemberani mungkin menggunakan usia tiga puluhan untuk keuntungan mereka: mereka mulai menghancurkan "sense of duty" stereotip mereka jika puncak yang mereka capai dalam karir mereka tidak lagi sesuai untuk mereka.

Jenius yang tidak dikenal

"Geeks". Hampir setiap dari mereka adalah pebisnis yang pada suatu waktu mencapai kesuksesan di depan rekan-rekannya, mengatasi cobaan profesional yang paling sulit, naik ke puncak, meskipun terkadang dia tidak berlama-lama di atasnya. Sebagai aturan, untuk pria dewasa seperti itu, garis antara kehidupan pribadi dan pekerjaan menyatu menjadi satu kesatuan. Sejak usia 30 tahun, pria seperti itu mulai takut untuk mengakui pada diri mereka sendiri bahwa mereka tidak tahu dan bisa melakukan segalanya. Mereka juga takut untuk membiarkan orang terlalu dekat dengan diri mereka sendiri, karena ada ketakutan yang sangat besar bahwa seseorang akan dapat mengetahui kelemahan dan rahasia mereka.

Apa bahaya dari krisis tiga puluh tahun

Ketajaman dandrama di mana seorang pria mengalami krisis paruh baya bisa berbeda karena sejumlah alasan. Hal ini mudah dijelaskan, karena setiap orang memiliki karakteristiknya masing-masing. Oleh karena itu, manifestasinya dapat berkisar dari perasaan ketidaknyamanan batin yang biasa, proses perubahan yang ringan dan sama sekali tidak menyakitkan, hingga aliran gairah emosional yang sangat badai yang dapat menghancurkan hubungan yang telah terjalin dengan baik sebelumnya dengan dunia luar dan disertai dengan perasaan terdalam. perasaan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan penyakit fisik dan psikologis karakter.

Jebakan

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, usia 30 untuk seorang pria dapat membawa perubahan yang sangat tidak menyenangkan dalam kehidupan pribadi dan profesionalnya. Momen seperti itu sangat berbahaya bagi orang-orang yang sudah lama menikah dan sudah punya anak. Memang, dalam hal ini, pria itu sudah cukup kuat berdiri: dia memiliki rumah sendiri, dia mungkin tidak suka bekerja, tetapi setidaknya dia menyediakan semua hal yang diperlukan. Pada saat yang sama, kehidupan telah kehilangan warna-warna cerahnya, seseorang tampaknya berjalan dalam lingkaran dan tidak dapat mematahkannya dengan cara apa pun, semakin jatuh ke dalam jurang kebodohan dan keputusasaan. Mimpi hilang, kejutan hilang, semuanya membosankan dan monoton. Kehidupan bersama istrinya mungkin tidak lagi membawa sensasi cerah dan menggairahkan sebelumnya, dan inilah saatnya ketika seorang pebisnis memutuskan perzinahan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kehancuran keluarga, yang seringkali memiliki efek yang sangat negatif pada hubungan dengan anak-anak. dibiarkan tanpaperhatian ayah. Dan apa hasilnya? Tentu saja, perceraian dan bahkan memburuknya situasi. Untungnya, skenario seperti itu tidak tersebar luas, tetapi masih terjadi dalam kenyataan pahit kita.

Cara diselamatkan

Masalah terkait penuaan, paling umum pada pria berusia 30 tahun ke atas, dapat dihindari atau setidaknya mencoba meminimalkan dampaknya. Jadi, khususnya, penelitian mendalam jangka panjang telah menunjukkan bahwa jika perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat menikah setelah 25 tahun, yaitu, ia menghindari pernikahan dini, maka banyak ciri krisis (misalnya, kelelahan karena keluarga hidup) akan melewatinya. Selain itu, pria yang memiliki prospek pertumbuhan karir yang lebih jauh dan nyata juga kurang rentan terhadap masalah psikologis pada usia ini. Cukup tenang melewati tonggak tiga puluh tahun dan orang-orang yang terus berkembang sebagai individu dan berusaha untuk menjadi lebih baik, memperhatikan pembelajaran mandiri. Dalam banyak kasus, kesehatan psiko-fisiologis seorang pria juga secara langsung tergantung pada apakah ia mampu mendiversifikasi hidupnya, membawa "semangat" untuk keluarganya, yang akan memperkuat hubungan antara semua kerabat, membuatnya segar untuk melihat. setengahnya yang lain. Selain itu, kesadaran yang jelas bahwa nyonya atau istri baru sama sekali tidak akan, dalam keadaan apa pun, menyelamatkan Anda dari krisis pribadi juga berkontribusi pada perjalanan normal kehidupan pria dari 28 hingga 35 tahun.

Kesimpulan

Tentu saja, bahkan di bawah kondisi yang menguntungkan seperti yang dijelaskan di atas, kerinduan masih bisa menguasai seseorang. Namun, ia akan mampu mengembangkan masa depannya tanpa merusak masa kini. Dalam hal ini, krisis 30 tahun bagi pria akan memiliki hasil yang menguntungkan: akan ada perasaan percaya diri, tujuan baru akan muncul di cakrawala kehidupan, dan keinginan untuk bertanggung jawab tidak hanya untuk diri mereka sendiri, tetapi juga untuk diri sendiri. keluarga mereka akan bertambah.

Kesehatan seorang pria akan terjaga jika ia melewati masa ini dengan selamat. Untuk melakukan ini, dia harus mengumpulkan semua keinginannya dan mencoba untuk terpaku pada masalah. Diyakini bahwa salah satu metode paling efektif untuk mengatasi krisis adalah dengan memperdalam pengetahuan dan keterampilan profesional seseorang. Juga disarankan untuk berkonsentrasi pada tugas-tugas pribadi Anda, menemukan tujuan baru yang menarik, keluar dari "tidak pernah" dan "semuanya buruk" yang sangat pesimistis. Sampai batas tertentu, seseorang harus menjadi egois untuk membenamkan dirinya dalam dunia batinnya sebanyak mungkin dan memahami kebutuhannya yang sebenarnya. Akibatnya, krisis akan sepenuhnya berlalu, dan pria itu akan menyelamatkan keluarganya, meningkatkan prestasinya dan sekali lagi merasakan keinginan yang membara untuk hidup. Dan secara umum, perlu untuk mengingat kebijaksanaan yang diucapkan oleh raja kuno Salomo, yang terdengar seperti: “Semuanya akan berlalu. Dan itu juga.”