Payudara bengkak yang indah selalu identik dengan kecantikan feminin. Bahkan di era supermodel androgini, pria memperhatikan seks yang adil dengan payudara tinggi. Dan ini tidak mengherankan - lagipula, ini secara genetik melekat di alam: seorang wanita yang memiliki payudara besar akan dapat memberi makan anak yang kuat dan sehat.
Cara paling radikal untuk mencapai volume yang diinginkan di dada bagian atas adalah operasi plastik. Namun, jangan buru-buru memasang implan di bawah kulit. Untuk memulainya, Anda harus mencoba cara yang lebih lembut dan lebih alami. Dan pertama-tama, mari kita cari tahu bagaimana payudara tumbuh dan apa yang perlu dilakukan untuk mengaktifkan pertumbuhannya.
Payudara terdiri dari jaringan adiposa dan ikat. Berdasarkan hal ini, menjadi jelas bagaimana payudara tumbuh dan faktor-faktor apa yang dapat mempengaruhinya. Biasanya, permulaan menstruasi pertama dianggap sebagai awal perkembangan kelenjar susu pada anak perempuan. Selama periode ini, di bawah pengaruh peningkatan jumlah hormonestrogen mulai menebal dan payudara tumbuh. Proses ini berlanjut untuk waktu yang lama - hingga 21 tahun. Karena itu, jika Anda belum mencapai usia ini, Anda tidak perlu khawatir tentang payudara kecil - kemungkinan ukurannya akan bertambah. Jika usia telah tiba, dan payudara tetap sangat kecil, hal pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan ahli mammologi dan melakukan tes estrogen. Mungkin jumlahnya di dalam tubuh tidak mencukupi. Sebagai hasil dari terapi estrogen yang diresepkan oleh spesialis, Anda akan melihat bagaimana payudara Anda tumbuh (membesar di depan mata Anda) karena penyelarasan kadar hormon.
Karena, seperti yang kami sebutkan di atas, dasar payudara adalah jaringan adiposa, ukurannya sering kali dapat disesuaikan dengan meningkatkan lapisan ini. Tentunya Anda memperhatikan fakta bahwa ketika Anda menjadi lebih baik, dada Anda juga meningkat. Untuk setiap kilogram berat yang Anda peroleh, 20 gram per payudara. Tentu saja cara ini jauh dari universal dan lebih cocok bagi mereka yang memiliki berat badan kurang. Omong-omong, nenek kami minum ragi encer untuk memperbesar ukuran payudara.
Selain itu, makanan apa saja yang membuat payudara membesar? Sayuran yang paling terkenal adalah kol putih. Yang paling populer kedua dalam daftar produk tersebut adalah rebusan kerucut hop. Tentu saja, tidak akan ada salahnya bagi tubuh untuk makan kol dalam jumlah besar - sayuran ini sendiri bermanfaat, tetapi efek positifnya pada pertumbuhankelenjar susu, sayangnya, hanyalah mitos. Tapi apa yang harus dimakan untuk menumbuhkan payudara, dalam kasus ini? Dari sudut pandang nutrisi, yang paling efektif adalah nutrisi sistematis, yang didasarkan pada protein dan vitamin. Berkat kombinasi ini, sejumlah besar kolagen mulai diproduksi di jaringan - jaringan ikat yang menjaga payudara dalam kondisi yang baik dan memberikan bentuk yang baik. Setuju, payudara kencang dengan ukuran kecil selalu terlihat lebih baik daripada yang besar dan kendor. Jadi kami mengandalkan daging ayam sebagai sumber protein utama, dan jus segar, termasuk yang nabati. Konsumsi 1-2 liter cairan secara teratur, seperti teh herbal tanpa pemanis, juga akan bermanfaat.
Tahukah Anda bagaimana payudara tumbuh dari olahraga? Jika Anda secara teratur melakukan serangkaian latihan untuk otot dada, mereka, pertama, akan menambah volume, dan, oleh karena itu, meningkatkan payudara secara visual, dan kedua, mereka akan lebih mendukung kelenjar susu, sehingga mempertahankan bentuk yang indah di ketinggian dada. Jadi, selain nutrisi yang tepat, olahraga juga bisa bermanfaat dalam masalah rumit ini.
