Bukan rahasia lagi bahwa menjaga kesehatan dan memperkuatnya adalah kebutuhan alami orang yang berbudaya, bagian integral dari hidupnya. Bagaimana organisasi budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan dilakukan di wilayah Federasi Rusia? Masalah ini, serta hal-hal lain yang tidak kalah menarik, termasuk kegiatan, metode penyediaan, fungsionalitas, rencana pengembangan budaya fisik dan pekerjaan kesehatan, akan dipelajari dalam artikel ini.
Pekerjaan fisik dan rekreasi sebagai elemen penting masyarakat
Pertama-tama, perlu dicatat bahwa subkelas kegiatan olahraga dan rekreasi menurut OKVED meliputipekerjaan berikut, yang tujuan utamanya adalah untuk memberikan kenyamanan dan meningkatkan kondisi fisik seseorang. Dianjurkan untuk memasukkan di sini kegiatan sauna, mandi uap dan Turki, solarium, pancuran, resor dengan sumber asal mineral, salon penurunan berat badan dan penurunan berat badan, ruang pijat (dengan pengecualian struktur di mana pijat terapeutik dilakukan), pusat budaya fisik dan olahraga, ruang rekreasi, pusat kebugaran, ruang penghilang stres dan banyak lagi. Penting untuk dicatat bahwa subkelas yang disajikan entah bagaimana mengecualikan penyediaan layanan untuk tujuan pengobatan (klasifikasi - 85140). Setelah mempertimbangkan sepenuhnya kegiatan olahraga dan rekreasi menurut OKVED, disarankan untuk langsung ke prinsip sistem ini.
Makna utama dari prinsip sifat latihan jasmani yang meningkatkan kesehatan adalah bahwa pendidikan jasmani harus membantu memperkuat dan memelihara kesehatan, serta meningkatkan kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan kondisi kehidupan baru jika perlu. Seperti yang Anda ketahui, aktivitas fisik pada tingkat yang optimal, bersama dengan gaya hidup rasional dan nutrisi yang tepat, dianggap sebagai metode yang efektif dalam mencegah banyak penyakit dan, karenanya, meningkatkan harapan hidup. Budaya fisik dan aktivitas peningkatan kesehatan memastikan adaptasi sistem pernapasan, kardiovaskular, dan lainnya dengan kondisi aktivitas otot; mengurangi durasi pemulihan secara fungsional setelah shift yang disebabkan oleh aktivitas fisik; meningkatkan dan mengaktifkanproses metabolisme dalam tubuh, dan juga secara signifikan meningkatkan fungsi sistem saraf pusat.
Perlu Anda ketahui bahwa pendidikan jasmani secara teratur berdampak positif pada aktivitas organ ekskresi dan pencernaan, karena dapat meningkatkan motilitas usus dan lambung, peningkatan fungsi sekresi, dan penguatan otot perut. Selain efek penyembuhan, pendidikan jasmani memiliki efek pelatihan pada seseorang. Dengan kata lain, budaya fisik dan aktivitas peningkatan kesehatan melibatkan peningkatan kinerja fisik dan mental, serta tingkat perkembangan karakteristik motorik. Selain itu, keterampilan dan kemampuan motorik diciptakan dan ditingkatkan, yang sangat penting bagi kehidupan manusia sehari-hari. Jadi, aktivitas fisik dan aktivitas fisik menyiratkan perkembangan sejumlah efek yang mengarah pada peningkatan mekanisme rencana pengaturan adaptif:
- Menyimpan efek. Dengan kata lain, bentuk-bentuk budaya fisik dan aktivitas peningkatan kesehatan dalam rutinitas sehari-hari baik anak-anak maupun orang dewasa saat ini menyebabkan aktivitas jantung yang sangat ekonomis, penurunan konsumsi oksigen dalam proses kehidupan manusia, dan sebagainya.
- Efek antihipoksia. Kita berbicara tentang meningkatkan proses suplai darah di jaringan, memperluas jangkauan ventilasi paru-paru, meningkatkan jumlah mitokondria, dan sebagainya.
- Efek terhadap stres. Dengan kata lain, hampir semua jenis budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan yang ada saat ini melibatkanmeningkatkan resistensi sistem hipotalamus-hipofisis dalam kaitannya dengan faktor lingkungan yang merugikan.
- Efek regulasi gen. Kita berbicara tentang aktivasi sintesis banyak protein, hipertrofi sel, dan sebagainya.
- Efek psikoenergi. Sejalan dengan itu, tingkat kinerja mental meningkat, emosi positif mulai mendominasi, dan seterusnya.
Perlu dicatat bahwa seluruh kompleks efek yang disajikan meningkatkan tingkat daya tahan tubuh terhadap pengaruh lingkungan, meningkatkan fungsi sistem vegetatif tubuh manusia, berfungsi sebagai sarana untuk memperkuat kekebalan, mencegah penuaan dan, tentu saja, menyiratkan peningkatan harapan hidup.
Teknologi budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan serta aturan pelaksanaannya
Agar pendidikan jasmani memiliki efek positif pada kesehatan manusia, sejumlah aturan harus dipatuhi. Di antara mereka, kami mencatat sebagai berikut:
- Metode dan sarana pendidikan jasmani harus digunakan dengan memperhatikan nilai kesehatan dan validitas ilmiah. Jadi, misalnya, kegiatan ekstrakurikuler budaya jasmani dan kegiatan peningkatan kesehatan untuk anak sekolah diselenggarakan sesuai dengan ketentuan tertentu yang secara mendasar berbeda dari yang lain.
- Aktivitas fisik harus dipilih sesuai dengan karakteristik individu dari tubuh. Dengan kata lain, perlu mempertimbangkan usia, jenis kelamin, aktivitas profesional, keadaan kesehatan dandll.
- Bila menggunakan bentuk-bentuk budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan yang ada saat ini dalam rutinitas sehari-hari remaja dan orang dewasa, perlu untuk memastikan kesatuan dan keteraturan pedagogis, kontrol medis, serta kontrol diri. Perlu ditambahkan bahwa kandungan dan frekuensi kontrol oleh dokter atau guru tergantung pada keadaan kesehatan manusia, tingkat aktivitas fisik, metode dan sarana pendidikan jasmani yang digunakan, serta cara kerja motorik.
Ternyata, teknologi budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan dikembangkan sesuai dengan prinsip orientasi peningkatan kesehatan. Perlu diketahui bahwa jika dicermati, para ahli pendidikan jasmani dan olahraga harus menyelenggarakan pendidikan jasmani sedemikian rupa sehingga sekaligus melaksanakan fungsi perkembangan dan fungsi preventif. Ini berarti bahwa melalui latihan fisik dimungkinkan dan perlu untuk mengkompensasi kurangnya aktivitas fisik (dengan kata lain, aktivitas fisik), yang terjadi dalam kondisi kehidupan modern; mencegah perkembangan penyakit yang berkaitan dengan pekerjaan profesional dan pendidikan; meningkatkan kemampuan fungsional tubuh, meningkatkan tingkat ketahanannya terhadap efek berbahaya dari lingkungan dan kinerja.
Fungsi budaya fisik dan kesehatan kerja
Untuk mencapai tujuan utama budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan, perlu dilakukan dengan sungguh-sungguh fungsi yang relevan. Perlu dicatat bahwa konsep fungsional menyiratkan tindakan atau dampak, sebagai akibatnya efek yang diharapkan muncul. Di bawah fungsi budaya fisik dan pekerjaan kesehatan, merupakan kebiasaan untuk memahami sifat-sifat yang secara objektif melekat di dalamnya, terkait dengan dampak pada hubungan manusia atau secara langsung pada seseorang, kepuasan dan pengembangan kebutuhan tertentu dari tipe sosial dan pribadi.. Ini adalah fungsi yang mampu mengungkapkan isi dan dasar kegiatan olahraga dan rekreasi, serta signifikansinya bagi individu dan masyarakat secara keseluruhan.
Penting untuk dicatat bahwa semua fungsi dari jenis kegiatan ini diklasifikasikan ke dalam dua kelompok besar: sosial dan khusus. Yang terakhir adalah sifat-sifat yang memungkinkan Anda untuk sepenuhnya memenuhi kebutuhan alami individu yang terkait dengan aktivitas motorik, mengoptimalkan perkembangan dan kondisi fisik tubuhnya atas dasar ini sesuai dengan hukum promosi kesehatan, dan juga memastikan kapasitas fisik, yang entah bagaimana diperlukan untuk kehidupan. Sampai saat ini, sudah menjadi kebiasaan untuk membedakan jenis fungsi khusus dari budaya fisik dan pekerjaan kesehatan berikut:
- Fitur pendidikan khusus. Penting untuk dicatat bahwa fungsi-fungsi budaya jasmani dan kegiatan peningkatan kesehatan ini diekspresikan secara maksimal ketika pendidikan jasmani digunakan dalam sistem pendidikan umum untuk penciptaan sistematis dana keterampilan motorik yang penting bagi kehidupan, serta keterampilan. terkait dengan mereka.
- Fungsi aplikasi diekspresikan terlebih dahulu saat digunakanbudaya fisik dalam sistem penyusunan rencana khusus untuk pekerjaan tertentu sebagai faktor pelatihan fisik yang bersifat profesional dan terapan. Di lembaga prasekolah dan sekolah, dalam hal ini digunakan kegiatan ekstrakurikuler olahraga dan rekreasi.
- Fungsi olahraga diekspresikan dengan sangat cerah di bidang olahraga dengan pencapaian tertinggi. Manifestasinya terletak pada kenyataan bahwa pendidikan jasmani adalah salah satu faktor untuk mencapai hasil yang diinginkan dalam pelaksanaan fisik dan kemampuan terkait lainnya dari individu.
- Rehabilitasi kesehatan dan fungsi rekreasi. Salah satu bentuk kegiatan budaya dan peningkatan kesehatan jasmani adalah pengembangan lembaga yang menggunakan pendidikan jasmani di bidang organisasi rekreasi atau di bidang tindakan rehabilitasi khusus, di mana aktivitas fisik digunakan sebagai metode yang efektif untuk memerangi kelelahan; pemulihan kemampuan fungsional tubuh, yang hilang sementara; memenuhi tuntutan sifat emosional manusia.
Fungsi Sosial Budaya Jasmani dan Pekerjaan Kesehatan
Perlu Anda ketahui bahwa pendidikan umum, budaya umum, dan fungsi orientasi sosial lainnya yang terkait dengan penggunaan pendidikan jasmani di masyarakat diklasifikasikan ke dalam kategori berikut:
- Fungsi estetika, yang menurutnya semua metode budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan yang ada saat ini mengarah pada kepuasan kebutuhan manusia dalam hal kesehatan, kesempurnaan fisik, dan juga untukmencapai pembangunan yang harmonis secara keseluruhan.
- Fungsi normatif menyarankan bahwa konten jenis kegiatan yang dipertimbangkan didasarkan pada standar tertentu, yang diberkahi dengan nilai perkiraan dan peraturan. Disarankan untuk mencantumkan di sini norma-norma latihan jasmani, indikator prestasi di bidang olahraga, kaidah pembinaan aktivitas jasmani, serta kriteria kesempurnaan jasmani yang bersifat umum.
- Fungsi informasi memainkan peran yang menentukan dalam akumulasi, penyebaran selanjutnya, dan transmisi informasi berharga tentang seseorang, kemampuannya, metode dan sarana untuk meningkatkan potensi dari generasi ke generasi.
Perlu diingat bahwa aktivitas organisasi budaya dan kesehatan fisik dan olahraga saat ini menempati tempat penting dalam bidang kontak publik langsung. Fakta ini erat kaitannya dengan peran pendidikan jasmani dalam keseluruhan proses integrasi sosial dan sosialisasi individu. Penting untuk ditambahkan bahwa dalam kompleks umum faktor-faktor penciptaan kepribadian yang bertujuan, yang bersifat sosial, penggunaan pendidikan jasmani dan budaya, dalam arti umum kata, entah bagaimana lebih rendah dari tujuan pendidikan.. Untuk itulah pemanfaatan budaya fisik dan kegiatan rekreasi di TK dimulai.
Kegiatan organisasi budaya fisik dan kerja kesehatan
Saat ini, penyelenggaraan proses pendidikan tidak mungkin dilakukan tanpa meningkatkan aktivitas olahraga, kesehatan, dan pendidikan jasmanipekerjaan massal. Dengan demikian, efektivitas kegiatan budaya fisik, kesehatan dan olahraga, serta kegiatan terkait, didasarkan pada penguatan kesehatan mental dan fisik baik anak-anak dan orang dewasa, meningkatkan derajat kinerja mental, mengurangi tingkat kejadian dan mendidik keterampilan gaya hidup sehat.. Perlu ditambahkan bahwa ini memiliki efek khusus pada anak-anak dengan OPFR. Persyaratan utama untuk karya yang disajikan adalah pendekatan yang berbeda kepada orang-orang. Oleh karena itu, budaya fisik dan aktivitas peningkatan kesehatan di masa kanak-kanak pada dasarnya berbeda. Jadi, Anda perlu memperhatikan status kesehatan anak, usia dan jenis kelaminnya, serta dapat mengidentifikasi tingkat perkembangan fisik dan kebugarannya.
Lembaga pendidikan dan pendidikan jasmani
Jadi, mari kita lihat kegiatan olahraga dan rekreasi di sekolah. Harus diingat bahwa salah satu tugas utama yang dihadapi lembaga pendidikan adalah cakupan yang optimal siswa dengan kegiatan olahraga dan rekreasi selama minggu sekolah, serta hari keenam sekolah. Konten organisasi dan konten acara ini entah bagaimana memungkinkan semua anak sekolah untuk mengambil bagian di dalamnya, termasuk yang termasuk dalam kelompok medis khusus dan persiapan karena alasan kesehatan. Jenis budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan yang ada saat ini secara kondisional diklasifikasikan menjadi 4 kategori:
- Pendidikan kesehatan.
- Kelas peningkatan kesehatan dan fisik.
- Kegiatan ekstrakurikuler olahraga-orientasi massa.
- Kerja asosiasi tipe club-sectional.
Metode untuk memastikan budaya fisik dan kesehatan kerja
Pengembangan budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan melibatkan penggunaan metode tertentu. Sebagai contoh, beberapa sekolah sekarang menawarkan kuliah khusus tentang kesehatan dan olahraga sebagai bentuk penting dari pendidikan kesehatan untuk anak-anak. Selain itu, staf medis lembaga pendidikan menyiapkan percakapan, merancang berbagai jenis propaganda visual (berdiri, buletin, kilat, edisi khusus, dan sebagainya). Di lembaga pendidikan saat ini, acara budaya dan rekreasi massal banyak diadakan pada hari sekolah ke-6. Mereka berfungsi sebagai bentuk rekreasi aktif dan, tentu saja, membantu mengurangi tingkat kelelahan, meningkatkan kinerja anak-anak, dan mengurangi tingkat kelelahan. Setiap sekolah mengembangkan rencana budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatannya sendiri. Karyawan yang bertanggung jawab harus mematuhinya dan melakukan penyesuaian hanya setelah mendiskusikan detailnya dengan manajemen.
Materi Budaya Jasmani dan Kesehatan Kerja
Saat ini, kegiatan budaya dan kesehatan jasmani di lembaga pendidikan prasekolah, sekolah, perguruan tinggi dan lembaga pendidikan tinggi dikendalikan oleh upaya pelayanan yang bertanggung jawab. Untuk pemahaman penuh tentang masalah ini, disarankan untuk mempertimbangkan manajemen puncak yang terlibat dalam pengembangan rencana di tingkat negara bagian, serta mata pelajaran lain di wilayah tersebut. Ya, untukmata pelajaran budaya fisik dan olahraga di Federasi Rusia saat ini meliputi:
- Organisasi jenis fisik dan olahraga, termasuk perkumpulan olahraga dan teknik, klub olahraga, pusat pelatihan olahraga, liga pelajar, organisasi publik negara bagian yang mengimplementasikan acara kompetitif dalam olahraga yang diterapkan layanan dan militer.
- Federasi tipe olahraga.
- Lembaga pendidikan yang bergerak di bidang pendidikan jasmani dan olahraga.
- Olahraga tipe pertahanan dan struktur teknis.
- Perkumpulan ilmiah yang melakukan penelitian di bidang budaya jasmani dan olahraga.
- Komite Olimpiade.
- Komite Paralimpik.
- Komite Deaflympics.
- Olimpiade Khusus Rusia.
- Struktur federal kepengurusan di bidang kebudayaan jasmani dan olahraga, struktur kekuasaan eksekutif mata pelajaran, serta badan-badan pemerintah daerah yang berada di bawahnya.
- Struktur federal dari kekuasaan eksekutif yang mengatur pengembangan olahraga berbasis layanan dan militer.
- Persatuan di bidang budaya jasmani dan olahraga, dibedakan oleh profesionalisme.
- dan olahraga.
Rencana pengembangan pendidikan jasmanikegiatan kesehatan
Perlu dicatat bahwa pengembangan budaya fisik dan olahraga adalah salah satu bidang terpenting dari kebijakan sosial yang dibentuk dan dilaksanakan oleh negara; alat yang efektif untuk memperkuat citra internasional Federasi Rusia dan meningkatkan kesehatan bangsa. Itulah sebabnya banyak serikat pekerja yang beroperasi di negara ini melakukan pekerjaan tertentu yang berkaitan dengan pengembangan budaya fisik dan olahraga, serta promosi gaya hidup sehat. Perlu diketahui bahwa salah satu syarat masuk untuk olahraga adalah adanya kesepakatan bersama tentang jaminan dan keuntungan bagi anggota serikat pekerja yang masuk untuk olahraga. Dalam beberapa kontrak kolektif, standar telah dikeluarkan yang memberikan insentif keuangan bagi orang-orang yang menjalani gaya hidup sehat, terlibat dalam pendidikan jasmani dan olahraga.
Jadi, di wilayah Federasi Rusia, direncanakan untuk mengadakan kompetisi untuk pementasan terbaik olahraga massal dan budaya fisik dan pekerjaan peningkatan kesehatan. Banyak organisasi akan ambil bagian di dalamnya. Penting untuk dicatat bahwa pengalaman seperti itu telah terjadi. Olahraga massal di tanah air juga akan mendapatkan momentum dengan melibatkan anggota baru dalam olahraga sistematis dan budaya fisik. Selain itu, perhatian khusus akan diberikan kepada lembaga olahraga dan pendidikan khusus, klub dan pusat olahraga. Jumlah mahasiswa di lembaga tersebut saat ini cenderung meningkat, yang merupakan tren positif. Apalagi, atlet-mahasiswa usia muda dan junior semakin banyak meraih medali setiap tahunnya.denominasi yang berbeda di kejuaraan Eropa dan dunia dalam olahraga Olimpiade, serta olahraga, sesuai dengan pembentukan tim nasional.
Membuat pencapaian publik
Ternyata, hari ini budaya fisik dan kegiatan kesehatan, pendidikan jasmani dan olahraga di wilayah Federasi Rusia sangat berkembang. Itulah sebabnya memastikan publisitas prestasi dan kemenangan atlet individu dan tim olahraga memainkan peran penting. Peran penting juga dimainkan oleh promosi gaya hidup sehat dan peningkatan popularitas gerakan olahraga di tanah air. Untuk tujuan ini, sudut kejayaan olahraga khusus dilengkapi di organisasi utama kepentingan olahraga di berbagai wilayah. Selain itu, banyak struktur tipe serikat pekerja membanggakan seluruh bagian yang disebut "Prestasi di bidang olahraga." Beberapa perusahaan menyelenggarakan pameran foto, menempatkan penghargaan, diploma, dan piala yang dimenangkan di kompetisi olahraga. Dan, tentu saja, setiap tahun promosi gaya hidup sehat, melalui ceramah dan percakapan, di lembaga-lembaga dari berbagai tingkatan hanya mendapatkan momentum. Fakta kesadaran menyangkut anak-anak prasekolah dan anak sekolah, serta orang dewasa, sebagai suatu peraturan, penduduk usia kerja.
Kesimpulan
Jadi, kami telah meninjau pengaturan organisasi, metode dukungan, fungsi utama dan rencana pengembanganbudaya fisik dan pekerjaan kesehatan di Rusia. Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa hari ini pada dasarnya penting untuk melakukan sejumlah fungsi di bidang yang dipelajari, yang dilakukan oleh Kementerian Olahraga Federasi Rusia. Di antara mereka, penting untuk mempertimbangkan poin-poin berikut:
- Ketentuan penuh kebijakan negara di bidang kebudayaan jasmani dan olahraga.
- Persiapan dan penyerahan lebih lanjut kepada Pemerintah Federasi Rusia proyek-proyek program federal yang berkaitan dengan pengembangan budaya fisik dan olahraga.
- Organisasi kegiatan berlisensi di bidang budaya fisik dan olahraga, serta sertifikasi wajib produk yang relevan sesuai dengan undang-undang yang berlaku di Federasi Rusia.
- Analisis tahunan kinerja dan pengembangan budaya fisik dan olahraga di negara ini, serta persetujuan acara yang relevan di bidang ini untuk tahun depan.
- Mengelola pendidikan warga di bidang fisik, pengenalan pendidikan jasmani dan olahraga dalam rezim kerja, serta dalam rekreasi rakyat; organisasi kompetisi olahraga massal, budaya fisik dan festival olahraga, hari olahraga, serta acara lain yang bersifat olahraga dan rekreasi; memastikan pelatihan penuh cadangan untuk tim nasional Rusia sesuai dengan berbagai olahraga.
- Pengembangan dan persetujuan selanjutnya, dengan mempertimbangkan penyesuaian Komite Olimpiade, serta organisasi budaya fisik dan rencana olahraga, standar pelatihan saat ini untuk berbagai kategori warga negara.
- Pengembangan, koordinasi dan pengenalan selanjutnya bersama-sama denganstruktur federal kekuasaan eksekutif di bidang pendidikan dan struktur federal kekuasaan eksekutif di bidang perawatan kesehatan dalam proses pendidikan persyaratan peraturan yang berkaitan dengan pelatihan fisik, yang wajib untuk anak-anak prasekolah, anak sekolah dan siswa. Penting untuk ditambahkan bahwa ketentuan ini berlaku untuk prasekolah dan struktur pendidikan yang beroperasi di wilayah Federasi Rusia.
- Pengenalan jenis olahraga dan latihan fisik baru ke dalam program pendidikan jasmani yang penting bagi negara dari berbagai kategori warga berdasarkan eksperimen dan penelitian ilmiah di bidang ini.
- Promosi budaya jasmani, pola hidup sehat, olahraga, serta pengetahuan tentang budaya jasmani dan program olahraga secara massal. Publikasi literatur yang penting secara massal, rilis materi film dan video di area ini.
- Mengembangkan peraturan federal terkait dengan pembiayaan olahraga dan pendidikan jasmani.
- Penetapan norma untuk penyediaan layanan kesehatan dan kebugaran kepada penduduk. Pembentukan kondisi yang menguntungkan bagi penyandang cacat dan anak-anak yang ingin berolahraga.
- Akreditasi asosiasi budaya dan olahraga fisik, dengan mempertimbangkan penyesuaian Komite Olimpiade, dll.
Selain fungsi badan tertinggi di bidang budaya dan olahraga di atas, ada poin lain yang bersifat tambahan. Ini termasuk, misalnya, pembiayaan, yang berkaitan dengan berbagai aspek dari jenis kegiatan yang sedang dipertimbangkan. Ya, tepatnya darianggaran negara menyediakan dana untuk penelitian ilmiah di bidang budaya fisik dan olahraga. Negara mempertahankan pusat pelatihan olahraga, organisasi ilmiah dan struktur pendidikan dari profil yang relevan, serta banyak departemen lainnya. Ini mengambil bagian dalam persiapan tim nasional di berbagai olahraga yang mewakili negara di seluruh dunia, serta dalam dukungan ilmiah dan metodologis. Saat ini, negara menyediakan perangkat lunak untuk sistem budaya fisik dan olahraga, menjalankan fungsi yang terkait dengan publikasi literatur pendidikan, ilmiah, dan sains populer tentang topik yang relevan, sesuai dengan program federal untuk pengembangan budaya fisik dan olahraga. Dan terakhir, upaya pemerintahlah yang menciptakan sistem terpadu untuk menyediakan informasi di daerah yang sedang dipertimbangkan.
