Nasib Sergei Ruban adalah contoh yang sangat baik tentang apa yang dapat dicapai seseorang dengan kemauan dan ketekunan. Sergei adalah orang Moskow biasa dari Taganka, latihan keras selama bertahun-tahun mengubahnya menjadi pria yang kuat, juara gulat lengan pertama dalam sejarah Uni Soviet dan salah satu pahlawan Guinness Book of Records.
Baris di Dunia Direktori Prestasi yang diraihnya sebagai binaragawan tertinggi dan terberat di Eropa dan Rusia. Sergey Ruban memiliki tinggi 198 cm dan berat lebih dari 150 kg.
Bagaimana dia menjadi pahlawan
Sergey lahir pada musim gugur, 14 Oktober 1962, ia menghabiskan masa kecilnya di Jalan Bolshaya Kommunisticheskaya (sekarang Jalan Alexander Solzhenitsyn). Dalam berbagai wawancara, Ruban ingat bahwa ia tumbuh pendiam, tidak komunikatif dan sangat kurus. Dia bertugas di ketentaraan, menerima diploma dari Institut Penerbangan Moskow, bekerja di sebuah pabrik.
Sergey benar-benar terlalu kurus untuk tinggi badannya, dengan berat hanya 72 kg. Untuk menyembunyikan "cacat", pemuda itu membungkuk dan tampak seperti tanda tanya di profil. Luruskan bahu Andadan sikap Ruban terhadap tubuhnya dipaksakan oleh foto masa kecil Arnold Schwarzenegger. Dari halaman majalah, bocah kurus yang sama menatap Sergei! Pemuda itu menyadari bahwa menjadi kuat dan besar bukanlah mimpi setinggi langit. Setelah mengetahui lebih detail sejarah aktor Amerika yang berotot, Sergey Ruban memulai pelatihan gigih, yang segera menjadi hobi utamanya.
Pertama dalam pertarungan senjata
Seorang atlet muda "berayun" di klub olahraga yang belum memiliki simulator model baru: sebuah barbel, dua pasang dumbel, dua peralatan olahraga era Soviet. Saat itu tahun 1985, ketika Sergey memutuskan untuk menguasai olahraga baru di Uni Soviet - gulat lengan. Mengambil tempat ke-2 di kejuaraan kota. Dalam pertarungan terakhir, dia merobek ligamennya dan kehilangan kesadaran. Rasa sakit tidak menghentikan atlet muda - dua minggu kemudian, Ruban memenangkan kejuaraan Uni Soviet dalam pertempuran tunggal di tangannya. Setelah mencapai ketenaran, Sergey meninggalkan gulat untuk selamanya.
Angkat Berat memberi Sergey massa otot, kepercayaan diri, dan keinginan untuk menang. Pada tahun 1992, atlet mengambil tempat ke-4 di kejuaraan binaraga kelas berat Moskow.
Di dunia film
Sergei Ruban pertama kali datang ke bioskop sebagai stuntman, dan bukan hanya yang sederhana, tapi juga yang berkuda. Saya harus belajar dari para profesional untuk berpartisipasi dalam kompetisi. Seorang stuntman berkuda tidak hanya harus bisa menunggang kuda dengan baik, tetapi juga bertarung dengan tangan kosong, anggar, dan dengan cekatan menggunakan senjata apa pun. Debut filmnya di akhir 80-an dan awal 90-an memberikan hak untuk menyebut Sergei Ruban Soviet dan Rusiaaktor.
Salah satu karya pertama di studio film besar "Mosfilm" adalah peran dalam film "Muzzle". Di sini Sergey berperan sebagai pemain bola basket yang merayu gadis yang sama dengan pahlawan Dmitry Kharatyan. Tubuh Ruban yang perkasa menambahkan humor ke adegan di mana karakternya membawa Gena (Kharatyan) keluar dari bingkai di bawah lengannya. Kemudian ada pekerjaan di lima adegan lagi. Pada tahun 1995, komedi Vladimir Menshov Shirley-Myrli muncul, di mana Ruban berperan sebagai pengawal mafia. Di sanalah para direktur pertunjukan gladiator memperhatikannya. Jadi dunia perfilman bagi Ruban menjadi jembatan menuju kerajaan pertelevisian.
Spartak Rusia
Bersama dengan Vladimir Turchinsky, Sergey menjadi peserta dalam pertunjukan super internasional yang terkenal "Gladiator Fights", tampil di sana dengan nama nyaring Spartak. Tontonan yang menakjubkan itu disiarkan di dua negara - Inggris dan Rusia. Gladiator Sergey Ruban (Sergey Ruban) dikenang untuk waktu yang lama oleh para penonton saluran Inggris ITV. Pemirsa RTR mati-matian mendukung orang kuat kami. Kompetisi diadakan di Inggris, dalam dua minggu partisipasi Ruban kehilangan 10 kg berat badan dan mendapat banyak tayangan baru. Di tepi Albion yang berkabut, Sergei Ruban berkesempatan menghadiri resepsi di Ratu Inggris.
binaragawan Rusia di Hollywood
Penampilan warna-warni, kurangnya arogansi dan bakat menarik perhatian tokoh teater ke Sergei. Dia bermain dua kali di tempat-tempat terkenal Moskow - di Taganka yang terkenal dan di Teater Dewan Kota Moskow. Selama 17 tahun, dua lusin film dengan Sergei Ruban dirilis, di mana diaberpartisipasi sebagai stuntman atau aktor. Beberapa kaset dibuat oleh sinematografer Amerika, perusahaan Inggris dan Prancis bersama dengan Rusia. Selama di Hollywood, aktor tersebut bertemu dengan idola masa mudanya - Arnold Schwarzenegger, serta atlet Ralph Muller, Matnus Hughes. Dia memiliki hubungan persahabatan dengan binaragawan terberat di dunia - Greg Kovacs.
Baragawan Rusia tidak memiliki hak untuk bekerja di Amerika, jadi dia tidak melamar ke agensi akting di sana. Jika tidak, siapa tahu, grafik berbahasa Inggris akan muncul dalam biografi sinematik Sergei Ruban - Sergey Ruban.
Peran terakhir artis adalah citra pelatih di serial televisi "My Fair Nanny".
Pelajaran dari para profesional
Di Amerika, bekerja dengan bintang-bintang bangunan, Ruban menyadari bahwa ide-ide "raksasa" Rusia tentang binaraga berbeda dari pengetahuan rekan-rekan Barat. Para profesional mendedikasikan satu hingga dua jam sehari untuk pelatihan, dengan memprioritaskan nutrisi yang tepat dalam hal pertumbuhan otot. Pengetahuan yang diperoleh di luar negeri membantu Sergei membawa bentuk tubuh ke tingkat kesempurnaan yang diinginkan. Namun, perawakan tinggi binaragawan membutuhkan lebih banyak bobot untuk bersaing. Karena itulah karir akting menjadi hal utama bagi Ruban.
Kehidupan pribadi, penyebab kematian
Orang-orang dekat dan mereka yang mengenal Sergey mencatat bahwa dia adalah orang yang baik, ramah, dan sangat sederhana.
Pahlawan Rusia berusia 53 tahun ketika hidupnya tiba-tiba terputus. Penyebab kematiannya adalah serangan jantung. ItuTurchinsky memiliki diagnosis anumerta. Para ahli menyarankan bahwa masalah itu terjadi karena peningkatan pelatihan, yang memberi beban besar pada jantung yang sudah setengah baya. Atlet meninggalkan istrinya Lyubov, dengan siapa mereka hidup dalam pernikahan yang harmonis selama 18 tahun, dan seorang putra berusia lima belas tahun Pavel.
Diketahui bahwa Sergei Ruban menjalani gaya hidup sehat, tidak mengonsumsi alkohol atau rokok. Namun, dalam sebuah wawancara, binaragawan mengakui bahwa ia menggunakan steroid untuk mendapatkan massa otot. Pada usia tiga puluh, menurutnya, ia benar-benar meninggalkan kimia, karena pengetahuan dan pengalaman memungkinkannya untuk mendapatkan kekuatan dan volume otot tanpa obat anabolik. Dia dalam kondisi sangat baik dan setelah 50 tahun, terus berlatih dan memimpikan ketinggian baru.
Pada pagi hari tanggal 10 Desember 2015, dia bangun pagi-pagi, mulai bersiap-siap untuk bisnis, tetapi tiba-tiba kehilangan kesadaran dan meninggal dalam hitungan menit. Ini mengejutkan kerabat, teman, penggemar atlet dan aktor. Sergei Ruban dimakamkan di pemakaman Nikolo-Arkhangelsk, tempat ayah dan kakeknya dimakamkan.
Perjanjian Ruban
Anda dapat menganggap kata-kata Sergey sebagai semacam bukti bagi binaragawan pemula bahwa Anda tidak boleh mengandalkan kapsul ajaib dan mencoba berubah menjadi pahlawan yang bersemangat dalam sekejap mata. Ada pusat kebugaran yang lengkap, nutrisi olahraga seimbang, suplemen kompleks dengan efek samping minimal, dan pengalaman pelatihan kompeten yang dikumpulkan di era pasca-Soviet.
