Hutan jenis konifera adalah salah satu sumber utama oksigen di planet Bumi. Udara di hutan seperti itu jenuh dengan zat volatil yang aktif secara biologis. Buktinya adalah hutan jenis konifera di Siberia, yang disebut sebagai paru-paru planet kita.
Para ilmuwan mengatakan bahwa udara dalam penanaman pohon jenis konifera mengandung lebih dari dua ratus komponen yang berguna. Menghirup udara seperti itu, seseorang tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh terhadap faktor dan kinerja negatif, tetapi juga merangsang proses berpikir, jiwa dan kerja jantung dan pembuluh darah. Setelah berjalan melalui hutan konifer, denyut nadi kembali normal, kondisi sistem bronko-paru membaik.
Phytoncides, yang dikeluarkan oleh hutan jenis konifera, menekan reproduksi patogen. Telah ditetapkan bahwa jalan-jalan sore di hutan jenis konifera, yang terdiri dari pinus, cemara, dan cemara, paling bermanfaat. Udara yang kaya akan zat volatil yang bermanfaat memiliki efek positif pada sirkulasi darah dan pernapasan. Kehadiran ion negatif di dalamnya mendorong pertukaran gas yang intensif, kondisi diciptakan untuk perawatan organ pernapasan.
Hutan jenis konifera lebat yang dipenuhi resinaroma. Resin esensial di bawah pengaruh oksigen berlebih dioksidasi dan melepaskan ozon ke atmosfer. Akibatnya, kelelahan hilang pada orang, ketegangan otot berkurang, gangguan sistem saraf mereda, dan kapasitas paru-paru berkembang. Bagi orang-orang yang menderita insomnia dan kegelisahan, hutan jenis konifera sangat direkomendasikan sebagai obat yang paling efektif.
Pendukung penelitian sistematis penyembuhan alami dan mengembangkan rejimen pengobatan khusus untuk penyakit dengan berjalan melalui hutan konifer. Mereka merekomendasikan bahwa orang-orang dengan penyakit pernapasan di bulan-bulan musim semi, ketika alam pulih dan udara menjadi hangat, berjalan lebih banyak di antara pohon-pohon jenis konifera. Akibatnya, akumulasi dahak akan lebih baik dikeluarkan. Namun, selama penyerbukan pinus, yang terjadi pada paruh kedua Mei, jalan-jalan terapeutik harus ditinggalkan. Menghirup serbuk sari dapat menyebabkan serangan alergi dan mati lemas. Di musim dingin, hutan jenis konifera sangat berguna bagi mereka yang menderita penyakit jantung. Kombinasi phytoncides tanaman dengan udara dingin merangsang kerja sistem jantung, memberikan perasaan ceria.
Penduduk kota besar harus diperingatkan bahwa mereka tidak boleh masuk dengan tajam dan tinggal di antara pepohonan untuk waktu yang lama. Bagaimanapun, perubahan tajam dalam kondisi kehidupan dapat menyebabkan syok. Peningkatan oksigen dalam darah secara tiba-tiba dapat menyebabkan pusing. Orang tua yang sudah lama tidak menghirup udara bersih terkadang pingsan karena kelebihannya. Itulah sebabnya kita tidak boleh melupakan pengendalian diri. Jalan kaki harus dimulai dariperiode waktu yang sangat singkat. Berjalan dengan santai. Ikuti sensasinya dan jangan membebani diri Anda sendiri. Awalnya, Anda bisa duduk di bangku di bawah pohon pinus atau cemara yang lembut.
Setelah beberapa saat, ketika hutan konifer tidak lagi menjadi misteri bagi Anda, Anda sendiri akan mulai merasa di dalamnya, seperti di rumah Anda sendiri. Maka akan mungkin untuk datang dan mendapatkan setiap hari di hutan kesehatan yang baik.
