Olahraga memainkan peran penting dalam kehidupan masyarakat. Namun, beberapa tidak terlalu mementingkannya, mengingat kegiatan seperti itu membuang-buang waktu. Untungnya, sebagian besar menganggap ini serius, lebih memilih untuk berlatih olahraga apa pun dalam kenyataan daripada menontonnya di TV. Pendidikan jasmani memiliki efek positif pada kehidupan manusia. Berkat itu, orang-orang memiliki kesempatan untuk bersatu, saling mengenal, dan juga meningkatkan kesehatan, memperkuat kemampuan fisik seseorang.
Atlet berbakat
Biografi Yana Smith (nama asli Kuznetsova) dipenuhi dengan fakta menarik dari kehidupan pribadi dan aktivitas profesionalnya. Seorang gadis lahir dan dibesarkan di St. Petersburg. Dia saat ini menjadi model kebugaran bikini, serta atlet profesional dan wajah Vplab Nutrision di Rusia. Smith Yana mulai terlibatolahraga pada masa remaja. Tujuannya adalah untuk meningkatkan massa otot, karena awalnya berat model masa depan cukup rendah, hanya 43 kg. Namun, optimisme, cinta akan kehidupan, pelatihan reguler memiliki efek positif tidak hanya pada penampilan gadis itu, tetapi juga pada pengembangan lebih lanjut dari karir profesionalnya. Di sekolah menengah, dia adalah seorang sopir truk yang sangat baik. Berkat persiapan fisik yang baik, gadis itu dengan mudah dan sempurna melewati semua standar tanpa kecuali. Selain pendidikan jasmani, Yana Smith masuk untuk berenang, gemar menari, menghadiri bagian karate dan judo.
Dalam keluarga gadis itu, banyak perhatian diberikan pada nutrisi yang tepat, jadi dia mempelajari aturan dasar teknik ini saat remaja.
Sukses Karir
Pemeran utama dalam artikel ini adalah seorang gadis cantik. Jana Smith saat ini adalah atlet binaraga profesional teratas dalam kategori kebugaran bikini. Dia memiliki pendidikan yang lebih tinggi. Dia mengambil langkah serius pertamanya dalam olahraga pada tahun 2016 dan setelah beberapa saat dia dapat mencapai hasil yang sangat baik, berkat itu dia menjadi pemilik gelar atlet profesional. Salah satu pencapaian terbesarnya adalah memenangkan tiga turnamen PRO.
Kehidupan pribadi
Tidak diketahui apakah Yana Smith saat ini sudah menikah, tetapi dia memiliki seorang putra yang cantik, Nikita, yang dengannya Yana bersenang-senang. Berkomunikasi dengan seorang anak, seorang wanita berusaha tidak hanya menjadi ibu baginya, tetapi juga seorang teman, dia tidak pernah memaksakan pendapatnya,tidak memaksa Anda untuk melakukan apa pun, mengajarkan Anda untuk jujur dan adil. Yana dan putranya mengikuti nutrisi yang tepat, berolahraga secara teratur. Ini adalah salah satu komponen utama gaya hidup mereka. Anak saya sudah melakukan 35 push-up.
Selain berolahraga dan kebugaran, Yana Smith terlibat dalam desain, menjahit, dan juga menyukai tata rambut. Atlet profesional saat ini sedang membuat kemajuan dalam bisnis restoran.
Jana Smith adalah salah satu gadis yang ingin mengikuti contoh. Lagi pula, bahkan saat hamil, dia terus berolahraga di bawah pengawasan pelatih pribadi, menjaga kondisi fisiknya tetap prima, banyak berenang.
Saat ini, gadis itu sedang mempersiapkan kompetisi.
