Ratusan halaman, artikel, buku telah ditulis tentang bahaya kekhawatiran abadi dan manfaat tertawa. Namun, kami tetap yakin bahwa hanya orang yang serius yang bisa sukses. Orang yang berjalan dengan setelan klasik selalu rapi, berkacamata, mengendarai mobil asing yang mahal, tidak pernah terlambat dan tidak main-main. Namun, benarkah demikian? Apa kerugian dari tingkat keparahan yang luar biasa?
Pertama-tama, mari kita definisikan apa yang kita maksud dengan kualitas ini. Orang yang serius tidak mengabaikan apa pun - baik hal-hal penting, maupun prinsip, atau hal-hal sepele. Dia yakin bahwa segala sesuatu dalam hidup memiliki arti, tujuan dan nilai tertentu. Dia yakin semuanya bisa dikendalikan, dan kecelakaan hanya bisa terjadi saat bencana alam. Dia tidak suka membuang menit berharga untuk hal-hal sepele. Waktu adalah uang. Orang yang serius tidak percaya, dia memeriksa dan mengendalikan tidak hanya dirinya sendiri, tetapi juga orang lain. Dia jarang bersantai, karena dia percaya bahwa dia harus selalu siap. Dia biasanya memiliki tingkat kecemasan yang tinggi. Namun, apakah ini serius?Manusia? Itulah masalahnya, bahwa dia tidak tahu bagaimana berhenti dan menikmati kesuksesan. Dia paling sering menuntut, dan hasil apa pun tidak memuaskannya, karena "itu bisa dilakukan dengan lebih baik." Tidak, tentu saja, Anda tidak dapat sepenuhnya mengabaikan sikap bertanggung jawab terhadap kehidupan.
Namun, bagi orang yang dicintai, orang yang sangat serius seringkali merupakan hukuman. Ini menggabungkan pesimisme, fatalisme dan sindrom hyperresponsibility. Oleh karena itu, orang tersebut rentan terhadap berbagai penyakit, terutama pada sistem kardiovaskular, serta saluran pencernaan.
Bagaimana cara membantu orang seperti itu? Mereka harus belajar untuk rileks dan beristirahat. Dan lakukan tanpa rasa bersalah, tanpa kontrol situasi yang konstan. Semua jenis pelatihan otomatis dan seminar psikologis membantu belajar memperlakukan hidup dengan penuh percaya diri dan optimisme. Terapi tawa juga dapat memainkan peran yang baik. Tentu saja, seorang pemuda yang serius, yang bertujuan untuk masa depan yang cerah, akan menganggap bodoh membuang-buang waktu menonton komedi atau hanya bersenang-senang.
Tetapi penting untuk dipahami bahwa Anda tidak dapat memikul seluruh beban tanggung jawab untuk diri sendiri dan orang lain, untuk semua hal yang perlu dilakukan. Terkadang Anda hanya perlu mengikuti arus untuk sementara waktu. Banyak kekuatan dan energi yang diambil dari kita oleh sesuatu yang tidak terlalu bergantung pada keinginan kita. Rasa humor dalam situasi apa pun adalah penolong yang lebih baik daripada tanggung jawab yang berlebihan. Terlebih lagi: jika keinginan untuk berhasil dengan segala cara terlalu besar, itu bisamenekan semua dorongan kreatif, melumpuhkan energi.
Seseorang yang fokus pada hasil melupakan proses itu sendiri. Dia mengabaikan kesenangan dan kesenangan duniawi yang sederhana. Jadi, setelah mencapai puncak gunung, kemungkinan besar dia juga tidak akan bisa bersukacita atas keberhasilan ini. Bagaimanapun, semua energi dihabiskan untuk mencapai tujuan. Setelah dia, kehancuran mungkin datang, yang sering berubah menjadi depresi. Jika tidak, itu disebut sindrom kelelahan. Perlu terus-menerus mengingatkan diri sendiri bahwa Anda tidak dapat mengulang semua urusan, Anda tidak dapat memperoleh semua uang, dan hidup adalah satu-satunya. Dan belajarlah untuk mengalami kesenangan.
