Bagaimana cara menghitung bulanan? Kalender menstruasi, siklus menstruasi - informasi lengkap untuk wanita

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-12 09:01

Mengapa alam menciptakan wanita? Sepertinya pertanyaan yang aneh. Tentu saja, seorang wanita diperlukan untuk membantu seorang pria dalam masalah jiwa, mendukungnya, memberinya makan, membesarkan anak-anak. Namun pada kenyataannya, tujuan utama seorang wanita di alam adalah untuk melahirkan dan melahirkan seorang anak. Ini adalah kekhasan sistem reproduksi wanita. Setiap sel di tubuhnya bekerja sehingga dia bisa memperbanyak jenisnya sendiri.

Sistem reproduksi wanita

Sistem reproduksi wanita didukung oleh ovarium dan rahim. Perlu dipahami apa yang terjadi di ovarium, dan bagian mana yang diambil rahim dalam proses ini. Telur matang di ovarium, yang kemudian dilepaskan ke rongga perut. Di dalam rahim, di bawah pengaruh hormon seks, terjadi perubahan pada endometrium sehingga sel telur janin dapat menetap di dalamnya setelah pembuahan.

Anda perlu memahami bahwa sel telur, tidak seperti sperma pria, jumlahnya terbatas. Bahkan di dalam rahim, gadis itu menjadi dewasa 400-450telur yang akan ada sampai akhir usia reproduksi. Ngomong-ngomong, tentang dia. Usia reproduksi seorang wanita dimulai pada usia 15-18 tahun dan berakhir pada usia sekitar 40-50 tahun, setiap wanita berbeda-beda. Kemudian datang menopause, ketika hormon diproduksi pada tingkat yang lebih rendah.

Siklus menstruasi dan menstruasi adalah istilah yang perlu Anda ketahui untuk dapat menghitung menstruasi Anda, memahami bagaimana konsepsi terjadi, dan sebagainya.

Menstruasi dan siklus menstruasi: apa bedanya?

Jadi, istilah pertama yang harus dihadapi adalah siklus menstruasi. Ini adalah proses yang agak rumit pada seorang wanita, yang ditandai dengan perubahan siklik dalam sistem reproduksi, endokrin, dan saraf.

Menstruasi adalah keluarnya darah dari saluran genital, yang disebabkan oleh penolakan sel telur yang tidak dibuahi dan lapisan rahim. Biasanya, menstruasi pertama anak perempuan dimulai pada usia 10-12 tahun.

Jadi, sekarang sudah jelas bahwa kedua kata ini memiliki arti proses yang berbeda, dan bukan sebaliknya, seperti yang dipikirkan banyak orang. Dalam istilah yang lebih sederhana, siklus menstruasi adalah waktu dari awal satu periode hingga awal keluarnya bulan berikutnya. Tetapi saya harus mengatakan bahwa siklus mencakup beberapa tahap, mengetahui yang mana, mudah untuk memahami cara menghitung bulanan dengan benar.

Fase 1 adalah periode waktu dari hari pertama munculnya darah hingga saat ovulasi, yaitu pelepasan sel telur ke dalam rongga tubuh. Tindakan ini terjadi di bawah pengaruh hormon estrogen wanita. Fase ini disebut folikel.

2 fase - luteal, tahap daripelepasan sel telur sampai datangnya haid berikutnya. Hormon kehamilan, progesteron, bergabung dengan aksi hormon utama.

Jadi, jika pembuahan terjadi selama periode ovulasi, maka kerja hormon utama melambat dan digantikan oleh yang kedua. Dan jika tidak terjadi pembuahan, maka lapisan atas endometrium, bersama sel telur, ditolak, dan terjadilah menstruasi.

Panjang siklus menstruasi. Norma. Patologi

Sekarang Anda perlu mencari tahu berapa lama siklus menstruasi yang normal, mengapa demikian, dan apa yang menyimpang dari norma.

Jadi, siklus menstruasi yang normal berlangsung sekitar 28 hari untuk sebagian besar wanita dan anak perempuan, tetapi juga terjadi bahwa interval antara periode mencapai 35 hari atau 21. Angka-angka ini dijelaskan lagi oleh fisiologi wanita. Fase pertama dari siklus ini bertujuan untuk memastikan bahwa sel telur matang dan terjadi ovulasi, fase kedua ditujukan untuk mengubah endometrium jika terjadi pembuahan. Jika pembuahan sel telur tidak terjadi, lapisan fungsional endometrium akan terlepas, dan setelah beberapa waktu terjadi menstruasi.

Mengapa haid saya tidak tepat waktu?

Jika menstruasi tidak datang pada hari ke 36-39, dan kemungkinan hamil dikecualikan, Anda harus memikirkan kesehatan wanita itu. Tidak adanya menstruasi dapat disebabkan oleh banyak penyakit pada sistem reproduksi wanita, perubahan hormonal. Keterlambatan dapat disebabkan oleh kontrasepsi oral, serta stres atau dingin yang biasa terjadi di zaman kita, ovarium polikistik. Jika setelah 7-8 hari siklus Anda tidak kembali normal, Anda perlukunjungi dokter untuk mengetahui alasan mengapa tidak ada periode.

Agar keputihan menjadi teratur dan memiliki peluang untuk mengandung anak, seorang wanita perlu mengonsumsi vitamin, terutama yang mengandung lutein, makan dengan benar, kurang gugup di tempat kerja. Bagaimanapun, Anda harus mengakui bahwa kesehatan lebih penting, terutama jika Anda ingin menjadi ibu dari bayi yang cantik dan sehat.

Bagaimana saya tahu kapan datang bulan berikutnya?

Setelah membaca uraian di atas, mungkin timbul pertanyaan: "Bagaimana cara menghitung masa haid?" Sebenarnya, tidak ada yang rumit tentang ini. Anda akan membutuhkan perhatian, ingatan yang baik, selembar kertas atau kalender, pena merah, dan keinginan untuk mengetahui kapan menstruasi Anda berikutnya jatuh tempo. Untuk menyusun jadwal menstruasi, hitung durasinya, Anda perlu mengetahui tanggal mulai keluarnya dan hari berakhirnya. Yang terbaik adalah menandainya di kalender atau menuliskannya di buku catatan. Dalam buku catatannya, seorang gadis harus mencatat durasi menstruasinya, perasaannya pada saat yang sama, tanpa melupakan apa pun, jika tidak, perhitungannya akan salah.

Untuk yang paling sibuk, ada program khusus di telepon yang dapat dilindungi kata sandi dan digunakan setiap bulan. Pada saat yang sama, mereka akan mengingatkan Anda tentang menstruasi berikutnya dengan sinyal khusus atau jendela pop-up.

Bagaimana cara membuat kalender periode?

Telah dikatakan bahwa untuk menghitung periode Anda, Anda memerlukan kalender. Lebih baik jika itu besarukuran. Maka lebih mudah untuk mencatat intensitas sekresi darah. Menurut ginekolog, hal ini akan membantu Anda dalam menentukan nyeri haid, karena jika disertai nyeri hebat, sebaiknya periksakan kesehatan Anda.

Jadi, gadis itu mengalami hari pertama menstruasi, cairannya berlumuran dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Dia harus mengambil kalendernya, yang dirancang khusus untuk ini, dan lingkari hari ini dengan pena merah, dan tandai di bawah ini dengan intensitas berapa darah mengalir dan apakah ada rasa sakit. Jika kalender kecil digunakan, Anda perlu mempersingkat kata menjadi satu huruf, yaitu, jika menstruasi mengeluarkan bercak dan tidak menyakitkan, maka Anda dapat menulisnya seperti ini: "B dan M". Jadi itu dirayakan setiap hari sampai akhir dan karakteristik diberikan kepada masing-masing. Alokasi bisa banyak, tidak signifikan, rata-rata dan, seperti yang telah disebutkan, mencoreng.

Hari terakhir haid saya telah berlalu. Sekarang Anda bisa hidup damai selama sebulan. Gadis itu terus merayakan menstruasinya bulan depan setiap hari, sampai yang terakhir.

Ketika data dua bulan muncul, dimungkinkan untuk menentukan pada hari mana ovulasi akan terjadi. Untuk melakukan ini, kurangi 14 dari hari terakhir siklus. Sekitar waktu ini, sel telur akan keluar dari ovarium, dan sangat mungkin terjadi pembuahan.

Mengapa saya perlu mengetahui haid saya selanjutnya?

Sekarang kita tahu bagaimana menghitung periode berikutnya, muncul pertanyaan - mengapa? Mengapa Anda perlu mengetahui tanggal menstruasi Anda? Ada beberapa alasan, dari yang sangat lucu hingga yang cukup serius.

Jadi, jika perwakilan wanita dapat menghitung menstruasinya, dia tidak perlu lari ke toko pada hari keluarnya cairan dan membeli pembalut untuk memastikan kebersihan pribadi. Dia sudah memiliki beberapa hal yang diperlukan untuk periode ini di dompetnya. Alasan lucu lainnya adalah bahwa seorang pria atau suami muda akan tahu kapan harus setuju dengan kekasihnya dalam segala hal dan tersenyum, bahkan jika dia tidak menyukai sesuatu, atau diam-diam pergi ke TV agar tidak mengganggunya. Lalu ada alasan yang lebih serius: siklus menstruasi yang lebih lama dapat mengindikasikan disfungsi ovarium, yang menunda ovulasi. Juga, penundaan atau interval terlalu pendek antara periode dapat menunjukkan penyakit serius dan ketidakmampuan untuk hamil.

Metode Kalender sebagai obat untuk kehamilan yang tidak diinginkan

Di atas kita berbicara tentang cara menghitung periode Anda untuk meningkatkan peluang Anda untuk memiliki bayi. Tetapi dalam kehidupan ada situasi ketika seorang gadis masih terlalu muda untuk memiliki anak, jadi dia menggunakan metode kalender untuk mencegah kehamilan. Metode ini cukup sederhana. Selama ovulasi dan 3 hari setelahnya, hubungan seksual dikecualikan. Namun, seperti yang telah disebutkan, siklus menstruasi cenderung bergeser di bawah pengaruh berbagai faktor, sehingga metode ini tidak akan memberikan jaminan hasil 100%.

Tetapi jika seorang gadis lebih menyukai metode ini, kalkulator menstruasinya akan membantunya. Ini dapat digunakan untuk menghitung ovulasi dan hari-hari ketika seks akan terjadiaman.