Elena Stoyanova dianggap sebagai orang yang luar biasa. Bagaimanapun, bertentangan dengan stereotip umum tentang pirang, dia menunjukkan data intelektualnya dari sisi terbaik. Dengan daya tarik luar dan rambut pirang, gadis ini telah mencapai kesuksesan nyata di bidang anatomi manusia dan cara hidup yang benar. Hari ini, Elena Stoyanova dikenal, sebagian besar, karena menulis buku tentang makan sehat dan penurunan berat badan. Namanya sering disebut-sebut di forum tematik di kalangan penggemar diet sehat.
Beberapa kata tentang Elena Stoyanova
Wanita ini adalah seorang profesor dan akademisi yang menerima beberapa pendidikan di masanya, di antaranya tempat khusus ditempati oleh keuangan dan medis. Dia adalah penulis beberapa lusin buku yang diterbitkan dan diterbitkan ulang di berbagai negara. Semua aktivitas profesionalnya terdiri dari pengajaran aktif, berbagai penelitian ilmiah dan magang di Amerika Serikat, Eropa dan Israel. Foto Elena Stoyanova dapat dilihat di lebih dari tiga puluh sampul buku.
Karya Profesor
Namun, meskipun sangat tegangpenelitian dan pengajaran di Akademi Keuangan dan Manajemen Moskow, Sekolah Bisnis Lyon, Institut Pengembangan Ekonomi Washington, dan Universitas Amerika Clark Atlanta, profesor terus rajin mempelajari biologi manusia, psikologi kesehatan, dan nutrisi.
Bahkan dengan beban kerja yang luar biasa, Elena S. Stoyanova berhasil tidak hanya mempertahankan daya tarik dan kecantikannya sendiri, tetapi juga memperkenalkan minat utamanya kepada publik - gaya hidup sehat. Selama bertahun-tahun, seorang wanita telah berbagi pengalaman dan pengetahuannya dengan orang-orang yang ingin menyingkirkan kelebihan berat badan yang dibenci.
Aktivitas wanita sukses
Sekarang Elena Stoyanova dikenal publik sebagai anggota aktif Akademi Pasar dan Manajemen Moskow, serta penulis buku teks Rusia pertama tentang keuangan. Buku-buku ini telah ada selama bertahun-tahun dan tidak kehilangan relevansi atau popularitasnya di kalangan ekonom pemula.
Dan penggemar gaya hidup yang tepat, makan sehat dan peningkatan kesehatan secara umum, wanita ini terkenal berkat bukunya yang diterbitkan berjudul "Anda akan kehilangan berat badan selamanya", yang diterbitkan untuk pertama kalinya pada tahun 1998 oleh penerbit Moskow "Perspektiva". Sejak itu, karya Stoyanova telah dicetak ulang beberapa kali. Proyek inilah yang membuat profesor benar-benar terkenal, dan buku itu sendiri menjadi salah satu publikasi yang paling dicari.
Dalam karya Elena Stoyanova, untuk pertama kalinya, metode penurunan berat badan penulis dijelaskan, yang telah berulang kali membuktikan kebenaran dan keefektifannya. Ini dikonfirmasi tidak hanya oleh pengalaman pribadi seorang gadis yang berhasil menyingkirkan beberapa puluh kilogram kelebihan berat badan, tetapi juga oleh ulasan para pembaca buku.
Buku oleh Elena Stoyanova
Di mana pun seorang wanita bekerja, dia tidak hanya meneliti masalah keuangan, tetapi juga mempelajari metode penyembuhan yang unik dari berbagai bangsa dan negara. Di kalangan bisnis Israel, nama Stoyanova selalu dikaitkan dengan buku berbahasa Rusia pertama "Akuntansi untuk Perusahaan" dan "Bursa Saham Tel Aviv". Namun, publikasi "Keunikan Produk Nasional Israel" dan "Bagaimana Orang Israel Menurunkan Berat Badan" juga milik pena seorang profesor domestik. Secara total, koleksi buku Elena Semyonovna berisi lebih dari tiga lusin karya. Karya-karya paling populer dalam daftar pustaka Stoyanova adalah:
- "Kamus keuangan dan kredit Rusia-Prancis";
- "Manajemen keuangan. Teori dan praktik";
- "Menurunkan berat badan. Pelajaran dari sekolah online Elena Stoyanova";
- "Menurunkan Berat Badan: Program Nutrisi Sybarite Baru";
- "Membersihkan tubuh tanpa kebodohan";
- "Perangkap lapar - agar-agar".
Tentu saja, ini bukan seluruh daftar karya para berbakatahli gizi dan keuangan. Namun, publikasi inilah yang memberi Elena Stoyanova pengakuan dan ketenaran universal. Karya-karya profesor dibangun dalam bentuk semacam sekolah penurunan berat badan, termasuk pelajaran nutrisi dan psikologi yang tepat, bacaan tambahan dan banyak cerita menarik. Buku-bukunya ditujukan untuk pembaca luas yang ingin menjadi bugar tanpa menghabiskan terlalu banyak.
Metode penurunan berat badan yang sensasional
Buku Elena Stoyanova dari seri "Turunkan Berat Badan" didedikasikan untuk efek kesehatan dan penggunaan praktis dari program nutrisi penulis khusus untuk menghilangkan sentimeter ekstra dengan nyaman. Teknik ini didasarkan pada produk makanan yang cukup familiar, sehingga tidak memerlukan biaya tunai tambahan.
Dalam program "Sybarite", Elena Stoyanova menggambarkannya sendiri, tidak seperti banyak metode lain, tetapi pada saat yang sama konsep nutrisi yang tidak kalah efektif, motonya adalah frasa "Turunkan berat badan dengan cepat, enak, dan selamanya." Penulis sendiri menyebut sistemnya sebagai "Metode Penurunan Berat Badan yang Manusiawi".
Rahasia "Sybarite"
Tapi apa sistem yang terkenal ini? Rahasianya terletak pada penurunan bertahap, dan karenanya sama sekali tidak menyakitkan, dalam jumlah kalori yang dikonsumsi di siang hari. Nah, fitur utama dari diet Elena adalah koktail yang menerima nama indah "Sybarite". Dia, seperti semua orang yang cerdik, cukup sederhana dan bersahaja. Hanya satu hal yang penting - untuk mengisi lemari es Anda dengan semua jenis beri, buah-buahan, keju cottage, dan sebagai tambahanpra-beli blender.
Anda perlu mencampur komponen dalam proporsi tertentu: 80 g buah diambil per 100 g keju cottage. Porsi standar koktail adalah 200 g produk susu dan 160 g buah-buahan pilihan. Tentu saja, preferensi harus diberikan secara eksklusif pada keju cottage rendah lemak. Tetapi jika tidak ada, maka sangat mungkin untuk mengambil produk berlemak dan melengkapinya dengan kefir. Setelah berurusan dengan resep sederhana ini, Anda harus mengingat diet harian untuk menurunkan berat badan.
- Untuk sarapan pagi, sebaiknya makan Sybarite dalam porsi yang bisa ditambah dengan secangkir teh atau kopi tanpa gula.
- Makan siang harus mengandung 200 g sereal yang dimasak dalam air. Kemudian, sekitar setengah jam sebelum makan malam yang diusulkan, Anda perlu makan koktail yang pasti akan menahan nafsu makan Anda.
- Untuk makan malam, Anda bisa memanggang atau merebus daging atau ikan, melengkapi hidangan pilihan dengan salad dengan satu sendok makan minyak zaitun atau minyak bunga matahari.
- Makan malam sebaiknya tidak lebih dari pukul enam malam. Makan terakhir dalam penggunaan "Sybarite" yang sama diakhiri. Jika Anda sangat lapar, Anda bisa makan dua porsi koktail.
Jika Anda mengikuti diet penulis Stoyanova, Anda dapat minum air mineral tanpa gas, serta teh, kopi, dan kakao tanpa gula.
