Rekreasi adalah tindakan tertentu seseorang yang bertujuan untuk memulihkan dan memperkuat kekuatan fisik dan spiritualnya di waktu luangnya dari pekerjaan atau studi. Selain itu, kegiatan-kegiatan ini berkontribusi pada pengembangan individu secara keseluruhan dan dilakukan dengan bantuan faktor-faktor alam di tempat-tempat yang ditunjuk secara khusus di luar tempat tinggal permanen.
Pada prinsipnya, rekreasi adalah konsep umum yang mencakup berbagai jenis rekreasi, tamasya, dan pencegahan penyakit. Oleh karena itu, dalam arti tertentu, ia memiliki beberapa arti. Jadi, istilah ini juga bisa berarti tempat untuk rekreasi, liburan, liburan.
Sumber daya rekreasi meliputi: iklim, perairan di atas dan di bawah tanah, lanskap, vegetasi, dan banyak komponen lingkungan lainnya yang digunakan untuk medis dan rekreasi, sosial - budaya dan kebutuhan hiburan lainnya. Untuk liburan singkat dan santai, rekreasi adalah taman, museum, pemancingan, sanatorium, rumah kos, dll. Untuk kegiatan di luar ruangan - ini adalah cagar alam, sejarah, arsitektur, dan atraksi lainnya. Wilayah CIS yang meningkatkan kesehatan meliputi: Krimea,Kaukasus, Carpathians, wilayah tertentu di Asia Tengah, Ural dan beberapa tempat lainnya.
Kegiatan rekreasi meliputi: perjalanan, olahraga, pertunjukan amatir, pengumpulan, kreativitas teknis, dan aktivitas lain yang melibatkan stres fisik, emosional, dan intelektual. Perlu dicatat bahwa mereka juga termasuk jenis pendidikan jasmani yang terpisah - rekreasi jasmani, yang cukup beragam. Dia menggunakan latihan olahraga dan permainan untuk rekreasi aktif, hiburan, kepuasan dari aktivitas fisik dan gangguan dari aktivitas yang menyebabkan berbagai jenis kelelahan. Pendekatan gaya hidup sehat ini merupakan motivasi positif untuk pengembangan kualitas estetika dan moral yang positif. Semua masalah modern yang terkait dengan alkoholisme, kecanduan narkoba, dan keterbelakangan mental adalah akibat dari kurangnya perhatian terhadap program olahraga dan hiburan untuk anak-anak dan remaja, kurangnya fasilitas umum dan kompleks di dekat tempat tinggal mereka. Dan, seperti yang Anda ketahui, perilaku antisosial dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk mengatur waktu luang Anda. Oleh karena itu, tujuan utama dari program kesehatan ini adalah untuk memenuhi kebutuhan dan minat kaum muda, motivasi mereka untuk aktif berekreasi dan memanfaatkan waktu luang mereka dengan baik.
Jenis rekreasi (kenyamanan) sangatberagam, dan menurut fungsinya dibagi menjadi: pendidikan, terapi, kesehatan, olahraga dan pariwisata. Masing-masing juga dibagi menurut karakteristik musiman (liburan musim dingin, liburan musim panas), berdasarkan kategori usia (permainan anak-anak, perawatan untuk pensiunan), dll.
Secara umum, rekreasi adalah berbagai kegiatan untuk relaksasi dan pengisian ulang kekuatan.
