Sangat sering Anda merasa bahwa dunia tidak adil bagi Anda. Di masyarakat, Anda mendengar pelecehan, sumpah serapah, kekasaran, yang terkadang diungkapkan oleh orang-orang di sekitar Anda kepada Anda. Ini benar-benar sangat menjengkelkan dan membawa keluar dari keseimbangan psikologis, dalam beberapa kasus tidak ada kekuatan untuk mengobatinya dengan tenang. Apa itu penghinaan verbal, dan yang paling penting, bagaimana menanggapi penghinaan jika itu menyangkut Anda secara pribadi? Banyak yang akan tertarik untuk mengetahuinya.
Apakah pantas untuk bereaksi terhadap serangan seperti itu? Lebih baik tidak memikirkan bagaimana menanggapi penghinaan, tetapi abaikan saja kehadiran seseorang yang membiarkan dirinya menggunakan bahasa kotor terhadap Anda. Dengan memilih taktik perilaku seperti itu, Anda tidak hanya akan menjaga ketenangan pikiran, tetapi juga membuat pelaku berpikir tentang kata-kata yang diucapkan, karena Anda tidak menanggapinya dengan kasar.
Seringkali, orang-orang di sekitar, berbicara kasar, ingin menonjolkan diri dengan cara ini dan meninggikan diri di mata masyarakat. Dalam hal ini, sebelum menanggapi penghinaan, pikirkan apakah mereka meneleponbahasa kotor Anda memiliki rasa kasihan dan kasih sayang. Jika Anda menanggapi kekasaran dengan kekasaran, pelaku Anda akan mulai bersukacita dan bersukacita, karena dia berhasil menyakiti Anda dan membuat Anda kesal. Terkadang Anda tiba-tiba tersinggung secara verbal sehingga Anda sama sekali tidak tahu bagaimana menanggapi penghinaan itu, meskipun lebih baik tidak melakukan ini. Pada saat yang sama, sejumlah besar orang, jika mereka diberitahu sesuatu yang kasar, segera mulai memikirkan bagaimana membalas dendam. Dan ini salah! Tidak masuk akal untuk "memboroskan hal-hal sepele." Abaikan penghinaan. Jika Anda tetap terluka oleh kata-kata yang diucapkan, tanggapi kekasaran dengan humor agar tidak kehilangan martabat Anda sendiri.
Tentu saja, teknik seperti itu tidak akan memuluskan situasi, tetapi akan memungkinkan Anda untuk keluar darinya dengan terhormat. Bayangkan pendapat seseorang sama sekali tidak berharga bagi Anda, cobalah untuk tidak menghubunginya lagi.
Ada cara lain untuk menanggapi hinaan dengan sopan. Namanya akuarium.
Jika bos Anda mulai meninggikan suaranya dan memaki Anda saat mengadakan rapat perencanaan, bayangkan dia adalah ikan kecil yang berenang di akuarium dan mencoba mengatakan sesuatu, membuka mulutnya, sementara Anda tidak mendengar apa pun dan mulutnya "getaran udara" benar-benar tidak bisa dipahami.
Latihan ini akan membuat Anda merasa percaya diri setelah rapat dan tidak kehilangan keberanian, sementara rekan kerja Anda akan memiliki efek sebaliknya.
Meskipun dankekasaran harus dijawab dengan senyuman, namun, untuk mempelajari cara melakukan ini, beberapa persiapan psikologis akan diperlukan. Secara khusus, jika Anda mendengar kata-kata kasar dari orang yang kasar, bagaimana Anda bisa menanggapi penghinaan? Tentu saja, Anda dapat memberi tahu dia hal berikut: "Anda adalah orang yang tidak sopan dan tidak beradab." Terkadang jawaban seperti itu memberikan hasil yang instan. Orang tersebut tidak menemukan apa yang harus ditolak, dan Anda memiliki kesempatan untuk menyela pembicaraan. Metode yang tidak tepat dan tidak efektif dalam hal ini adalah bereaksi keras terhadap kata-kata pelaku Anda. Beberapa menggunakan metode seperti "mempercikkan energi negatif ke dalam air", sambil meneriakkan kata-kata yang mengungkapkan seluruh rentang akumulasi emosi negatif. Setelah itu, Anda harus mencuci diri dengan air dingin dan mendengarkan secara eksklusif dengan cara yang positif.
Apakah masuk akal untuk bereaksi terhadap pelanggaran orang lain? Apakah mungkin untuk membuat ulang orang yang kasar? Mungkin, tapi lebih bijaksana untuk memutuskan semua kontak dengan mereka.
