Video: Apa itu hari subur dan bagaimana menentukannya dengan benar
2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-12 09:00
Apa itu hari subur? Ada periode sebelum dan sesudah ovulasi, di mana kemungkinan hamil meningkat secara dramatis. Hari-hari ini disebut hari-hari subur. Dalam periode waktu ini, telur benar-benar siap untuk pembuahan.
Cara menentukan masa subur
Tentu saja, sekadar memahami apa itu hari subur tidak ada gunanya dalam praktik. Tetapi jika Anda tahu cara menentukan periode waktu yang paling menguntungkan untuk pembuahan, Anda dapat melindungi diri dari kehamilan yang tidak diinginkan atau, sebaliknya, meningkatkan kemungkinan hamil.
Ada dua cara untuk menentukan awal masa subur.
- Dengan warna pilihan. Sebelum ovulasi, lendir rahim menjadi kurang kental dan bening. Itu jenuh dengan garam, glukosa dan protein, menghasilkan lingkungan yang ideal untuk spermatozoa.
- Berdasarkan suhu tubuh. Sebelum ovulasi, suhu tubuh basal wanita naik beberapa derajat karena peningkatan kadar hormon progesteron. Yang terbaik adalah menentukan suhu di pagi hari sebelum bangun dari tempat tidur. Disarankan untuk melakukan pengukuranbeberapa bulan berturut-turut untuk hasil yang lebih akurat.
Perlu dicatat bahwa hari subur dari siklus dapat berubah di bawah pengaruh faktor-faktor yang merugikan - seperti kurang tidur, stres, alkohol, dan lainnya.
Cara mengukur suhu basal dengan benar
Suhu basal terutama diukur di rektum, tetapi juga dapat diukur di mulut atau di vagina. Penting untuk menggunakan termometer yang sama dan melakukan prosedur setiap hari (termasuk saat menstruasi), pada waktu yang sama.
Perhitungan hari subur
Untuk memahami apa itu hari subur dan bagaimana menentukannya dengan benar, Anda perlu tahu persis kapan Anda akan berovulasi. Waktu yang paling cocok untuk pembuahan adalah hari terakhir sebelum ovulasi. Dan ada pembenaran yang sepenuhnya logis untuk ini - telur siap untuk pembuahan hanya sepertiga hari, dan spermatozoa ada selama satu atau dua hari, tidak lebih. Dan Anda perlu menghitung secara akurat kapan kondisi yang menguntungkan untuk pembuahan akan bertepatan.
Pertama, Anda perlu menjaga jadwal siklus menstruasi Anda. Ini akan membantu menentukan kapan Anda akan berovulasi. Dan sudah fokus padanya, Anda dapat dengan mudah menghitung hari subur Anda. Anda lebih mungkin untuk hamil di sekitar pertengahan siklus Anda. Katakanlah jika durasinya 28 hari, maka ovulasi akan terjadi pada tanggal 14.
Aturan menghitung hari subur
- Jalannya siklus harus dipantau setidaknya selama tigaempat bulan, dan kadang-kadang lebih, tergantung pada keteraturan menstruasi.
- 11 harus dikurangi dengan jumlah hari dalam siklus menstruasi terpanjang. Jumlah yang dihasilkan akan menjadi hari subur terakhir dari siklus tersebut.
- Selanjutnya, kurangi 18 dari jumlah hari dalam siklus terpendek, sehingga Anda akan mendapatkan hari subur terakhir.
Jika Anda tahu persis apa itu hari subur dan bagaimana menentukannya, maka peluang Anda untuk hamil akan meningkat berkali-kali lipat. Efisiensi metode perhitungan ini mencapai 85-90%.
Direkomendasikan:
Rebranding adalah Apa itu rebranding dan bagaimana melakukannya dengan benar
Rebranding adalah semacam "pekerjaan perbaikan" dari merek atau merek dagang. Perbaikan bisa besar atau kosmetik. Pilihannya tergantung pada keadaan awal objek. Selain itu, dimungkinkan untuk melakukan rebranding lengkap dan parsial
Bagaimana berperilaku di kuburan pada hari orang tua dan hari-hari lainnya? Bagaimana berperilaku di pemakaman di kuburan?
Mengunjungi kuburan dikaitkan dengan beberapa tradisi dan takhayul. Diyakini bahwa tanah ini milik orang mati, dan mereka memiliki hukum sendiri yang harus dipatuhi oleh yang hidup. Bagaimana berperilaku di kuburan? Apa yang bisa dilakukan, dan apa yang dilarang keras?
Bagaimana wanita India berbeda dari "saudara perempuan" Eropa mereka dan bagaimana cara memanggil mereka dengan benar?
Bagaimana perbedaan orang India dengan orang India? Jawaban atas pertanyaan ini, serta kisah tentang kehidupan wanita India, khusus untuk Anda di artikel kami. Apa nama yang benar untuk wanita India, bagaimana mereka berbeda dari wanita Eropa, dan apakah kebiasaan dan ritual kuno dilestarikan hari ini di suku-suku asli Amerika?
Bagaimana memahami bahwa seorang pria benar-benar mencintaimu? Bagaimana memahami jika pria yang sudah menikah mencintaimu?
Bagaimana memahami bahwa seorang pria benar-benar mencintaimu, bagaimana mengetahui seberapa mendukungnya dia dan bagaimana tanda-tanda cinta zodiak - baca semua ini di artikel ini
Rothschild dan Rockefeller menguasai dunia? Apakah itu benar-benar? Siapa Rothschild dan Rockefeller?
Hari ini ada banyak pembicaraan bahwa keluarga Rothschild dan Rockefeller menguasai dunia. Banyak bahan telah ditulis tentang ini, bahkan film dibuat dari waktu ke waktu. Penulis memposisikan diri sebagai ahli nyata dalam hal ini. Dan apa yang tersisa untuk umum, kecuali mendengarkan dengan mulut terbuka? Kemungkinan besar, Anda harus mencari tahu terlebih dahulu. Pertanyaan ini menyangkut semua orang. Apalagi jika ternyata benar. Mari kita coba selidiki topiknya