Kesehatan dan kesejahteraan manusia bergantung pada banyak faktor lingkungan. Sangat penting bagaimana suasana di dalam ruangan di mana orang sering berada. Banyak orang berpikir bahwa yang utama adalah menjaga suhu di apartemen. Namun untuk memastikan masa inap yang nyaman, tingkat kelembapan juga sangat penting. Jika lebih tinggi atau lebih rendah dari biasanya, ini sangat mempengaruhi kesejahteraan orang, kondisi tanaman dalam ruangan dan keamanan barang-barang interior. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kelembapan optimal di dalam ruangan. Karena indikator ini bergantung pada musim dan pada banyak kondisi lainnya, terkadang perlu untuk melembabkan atau menghilangkan kelembapan udara secara artifisial.
Apa itu kelembaban udara
Indikator ini memperhitungkan kandungan uap air di udara hunian. Mereka terus-menerus hadir di sana, seperti cairan yang berasal dari jalan, menguap dari permukaan kulit orang, dari daun tanaman. Banyak uap air masuk ke udara selama memasak atau mencuci. Di musim dingin, jendela di kamar ditutup, dan pemanasnyasangat mengeringkan udara. Oleh karena itu, kelembaban di kamar biasanya lebih rendah saat ini.
Tingkat uap air di dalam ruangan tergantung pada kesehatan dan kesejahteraan orang. Selain itu, perubahan kelembaban berdampak buruk pada kondisi peralatan rumah tangga, furnitur, tanaman dalam ruangan.
Tergantung pada apa
Kelembaban dalam ruangan tergantung pada waktu dalam setahun, misalnya, biasanya lebih tinggi di musim panas. Tapi di panas bisa drop, jadi kondisi cuaca juga sangat mempengaruhi indikator ini. Pendingin udara juga mengeringkan udara, terutama jika Anda tidak membuka jendela. Di musim dingin, kelembaban dalam ruangan berkurang karena kurangnya pertukaran udara dengan jalan, serta di bawah pengaruh alat pemanas.
Kelembaban yang tinggi dapat terjadi pada cuaca hujan lebat, terutama jika suhunya rendah. Ini sering terjadi di dapur atau kamar mandi, di mana tudung tidak berfungsi dengan baik. Keran bocor, aktivitas air yang sering, atau ketel yang direbus lama juga akan meningkatkan kadar air. Karena itu, jamur dan bau tidak sedap muncul di dalam ruangan.
Cara menentukan kelembapan udara
Ada perangkat khusus untuk mengukur kelembaban udara - higrometer. Tetapi di apartemen biasa mereka biasanya menggunakan metode rakyat sederhana. Yang paling umum adalah mengukur kelembaban dengan segelas air. Anda perlu mengisi segelas air dingin dan memasukkannya ke dalam lemari es untuk mendinginkannya hingga suhu 3-5 °. Setelah itu, Anda perlu meletakkan gelas di dalam ruangan, tetapi jauh dari peralatan pemanas, dan lihatlah di dalamdalam waktu 5 menit. Permukaan kaca akan berkabut, tetapi apa yang terjadi selanjutnya menunjukkan keadaan kelembaban di dalam ruangan:
- jika setelah 5 menit dinding kaca sudah kering, maka kelembabannya sangat rendah;
- jika tidak ada perubahan dalam 5 menit, maka ruangan memiliki kelembaban optimal;
- ketika kelembaban terlalu tinggi, aliran air terbentuk di permukaan kaca setelah 5 menit.
Anda juga bisa meletakkan kerucut cemara di dalam ruangan. Itu harus dijauhkan dari radiator. Jika udara di dalam ruangan kering, sisik kerucut akan terbuka, jika kelembabannya tinggi, mereka akan menutup. Banyak juga yang tahu bahwa listrik statis terasa ketika udara rendah kelembaban. Benda dan rambut sangat dialiri listrik.
Cara yang lebih rumit adalah tabel Assman. Untuk menggunakannya, Anda perlu mengukur suhu di dalam ruangan dengan termometer biasa, dan kemudian membungkus ujungnya, di mana merkuri berada, dengan kain basah. Setelah 10 menit, Anda perlu memperbaiki suhu dan membandingkan kedua indikator. Di persimpangan kolom dengan nilai-nilai ini di tabel Assman akan menjadi tingkat kelembaban di dalam ruangan.
Berapa kelembaban udara yang optimal
Norma kandungan uap air di tempat tergantung pada waktu tahun dan tujuan ruangan. Tidak selalu di dalam apartemen ada suasana yang dibutuhkan untuk kesehatan. Tetapi Anda perlu berusaha untuk menjaga kelembaban yang optimal, terutama jika anak-anak kecil atau orang tua tinggal di rumah. Norma-norma ini diperkenalkan oleh SanPiN dan GOSTsetelah banyak penelitian. Dengan kelembaban udara yang optimal, orang dapat tinggal di dalam ruangan untuk waktu yang lama tanpa mengalami ketidaknyamanan, juga menguntungkan untuk barang-barang interior dan tanaman dalam ruangan. Biasanya, di tempat tinggal, normanya adalah kelembaban 40-65%. Ada juga standar yang dapat diterima, hanya dapat dipertahankan untuk sementara waktu, tidak nyaman dan bahkan berbahaya untuk tinggal dalam kelembaban seperti itu untuk waktu yang lama.
Di musim panas, kelembaban optimal untuk manusia adalah antara 30 dan 60%. Namun terkadang dalam cuaca hujan bisa lebih. Tingkat hingga 70% dianggap sebagai norma, jika lebih tinggi, ini sudah berdampak negatif pada kesejahteraan seseorang. Di musim dingin, kelembaban turun, biasanya 30-45%. Tetapi norma kenyamanan adalah tingkat 40-65%. Beberapa fluktuasi diperbolehkan di tempat tinggal yang berbeda. Tetapi untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan seseorang, seseorang harus berusaha untuk mencapai standar yang optimal.
Kelembaban optimal di berbagai area rumah
Dokter menyarankan untuk menjaga tingkat kelembapan di dalam rumah pada tingkat normal. Tapi itu bisa bervariasi tergantung pada tujuan ruangan. Dalam hal ini, batas bawah norma bisa 30%, dan atas - 70%. Melebihi nilai-nilai ini dapat berdampak buruk pada kesejahteraan orang. Selain itu, kelembapan optimal di ruang tamu tergantung pada tujuan penggunaannya.
- Sangat penting untuk menjaga tingkat kelembapan yang nyaman di kamar tidur. Kelembaban optimal di ruangan ini seharusnyadari 40 hingga 55%. Untuk mempertahankan tingkat ini, disarankan untuk sering memberikan ventilasi pada ruangan dan meminimalkan penggunaan peralatan.
- Penting bagi orang tua untuk mengetahui kelembapan apa yang optimal untuk kamar anak. Bagaimanapun, anak-anak lebih rentan terhadap infeksi, mereka terlalu panas dan membeku lebih cepat. Dengan kurangnya kelembaban di udara, perkembangan penyakit kulit dan alergi mungkin terjadi. Oleh karena itu, di kamar anak-anak, Anda perlu menjaga kelembaban pada tingkat 50-60%.
- Ruang terbesar di apartemen biasanya diisi dengan peralatan, buku, dan tanaman hias. Oleh karena itu, tingkat kelembaban harus optimal untuk semua orang. 40 sampai 50% dianjurkan. Udara yang lebih lembab dapat mempengaruhi kondisi peralatan.
- Di dapur dan kamar mandi, kelembapan biasanya tinggi, karena menguap dengan kuat selama proses memasak dan air. Tetapi Anda masih perlu mencoba mempertahankan level 40-50%, jika tidak jamur dapat terbentuk. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggunakan tudung yang baik dan ventilasi ruangan lebih sering.
Apa bahaya udara kering
Tubuh manusia adalah 80% air, jadi kelembaban udara sangat mempengaruhi kesehatannya. Semakin kecil, semakin banyak uap air yang menguap dari permukaan kulit, tubuh menjadi dingin. Udara kering juga meningkatkan risiko pilek dan penyakit virus. Selaput lendir yang terlalu kering rentan terhadap penyakit, karena pertahanannya berkurang. Terutama sering ini tercermin di mata. Mereka memerah, gatal, air mata. Itulah mengapa sangat penting untuk mendukungkelembaban udara optimal di ruangan di mana seseorang menghabiskan banyak waktu.
Udara yang sangat kering juga memperburuk kondisi kulit, pertahanannya juga menurun. Karena itu, risiko penyakit kulit dan reaksi alergi meningkat. Rambut dan kuku menjadi rapuh dan kering. Selain itu, banyak debu di udara kering, yang dapat masuk ke saluran pernapasan, menyebabkan penyakit bronko-paru atau alergi. Tungau debu dan mikroba lain berkembang biak dalam debu.
Cara meningkatkan kelembapan
Berada di udara kering tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga berbahaya. Oleh karena itu, kelembaban harus ditingkatkan. Ada beberapa cara untuk melakukannya.
- Anda dapat membeli pelembab udara. Ada model mekanik, uap dan ultrasonik. Kesamaan mereka adalah bahwa di bawah pengaruh berbagai faktor, air yang dituangkan ke dalam wadah khusus menguap. Humidifier juga dapat membersihkan udara dari debu dan mendisinfeksi udara.
- Jika Anda tidak memiliki pelembab udara, Anda dapat meningkatkan tingkat kelembapan di dalam ruangan di musim dingin dengan menempatkan wadah berisi air di dekat pemanas.
- Anda juga bisa meletakkan handuk basah di baterai. Di bawah aksi panas, mereka akan mengering, dan cairan, menguap, akan meningkatkan kelembaban di dalam ruangan.
- Pada waktu lain dalam setahun, tanaman dalam ruangan akan membantu meningkatkan kelembapan. penyiraman dan penyemprotan secara teratur berkontribusi pada penguapan kelembaban. Itu juga menonjol dari permukaan daun.
- Anda juga dapat membeli air mancur dekoratif atau tangki ikan.
Bahaya kelembaban tinggi
Tetapi melebihi norma kelembaban optimal di sebuah ruangan juga berbahaya bagi orang yang tinggal di dalamnya. Jumlah kelembaban di udara mempengaruhi perpindahan panas tubuh. Kelembaban yang tinggi pada suhu udara yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menjadi terlalu panas. Kelembaban tinggi sangat sulit untuk ditoleransi selama pekerjaan fisik atau di usia tua. Tingkat kelembaban dalam ruangan yang tinggi meningkatkan risiko bakteri patogen, jamur, dan jamur.
Karena itu, bau tidak sedap muncul di ruangan, barang-barang selalu basah. Peralatan, buku, wallpaper, dan furnitur dapat rusak. Kondisi ini berdampak negatif bagi kesehatan manusia. Di udara pengap, kelelahan berkembang lebih cepat, seseorang tidur lebih buruk, ia mungkin sering sakit kepala. Infeksi saluran pernapasan dan penyakit pernapasan lainnya terjadi lebih sering dan lebih parah.
Cara menurunkan kelembapan
Oleh karena itu, terkadang kelembapan tinggi di dalam ruangan perlu diturunkan. Untuk ini juga, ada perangkat khusus. Mereka membiarkan udara masuk. Salah satu jenis perangkat semacam itu menyerap kelembaban darinya, memadatkannya. Yang lain memiliki sifat adsorpsi. Perangkat semacam itu terutama digunakan di musim dingin di kamar yang tidak dipanaskan. Di apartemen biasa, lebih baik menggunakan AC yang mengeringkan udara, mendinginkan dan menjernihkannya, atau memanaskan radiator.
Selain itu, untuk mengurangi kelembapan di dalam ruangan, Anda perlu berusaha lebih sering mengudara, dan juga membuka gorden setiap saat agar tidak menghalangi akses sinar mataharisinar. Dan di ruangan dengan tingkat kelembapan yang tinggi, misalnya di kamar mandi atau dapur, perlu menggunakan kipas ekstraktor, sebaiknya dengan ventilasi.
