Buah tropis yang sehat

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-12 08:57

Masing-masing dari kita mencicipi buah-buahan tropis ketika kita sedang berlibur, dan bahkan di toko biasa hari ini Anda dapat menemukan makanan lezat yang eksotis. Komunikasi internasional modern memungkinkan pengiriman semua jenis buah ke hampir semua wilayah di dunia, berkat itu semua orang tahu sejak kecil apa itu nanas atau seperti apa rasanya jeruk keprok. Pertimbangkan buah tropis yang paling umum dan sehat.

Mangga

Banyak yang telah melihat buah terkenal di rak supermarket, tetapi tidak semua orang tahu bahwa ada lebih dari dua lusin spesies buah ini. Pemasok utama eksotik tersebut adalah India, Cina, dan Thailand. Lebih dari 20 juta ton mangga dipanen setiap tahunnya. Setuju, jumlah yang signifikan. Bubur buah yang matang lembut, berair dan manis, dengan aroma yang luar biasa dan tak terlupakan. Orang Eropa terbiasa melihat buah-buahan tropis ini dalam bentuk matang atau dalam bentuk makanan kaleng, namun, di tempat-tempat di mana mangga tumbuh, mereka menggunakannya bahkan dalam keadaan "hijau".membentuk. Selain itu, ini adalah sumber fruktosa dan banyak vitamin. Buahnya banyak digunakan dalam pengobatan lokal, misalnya untuk menghentikan pendarahan, meningkatkan fungsi otak, dan memperkuat otot jantung.

Pitaya, atau buah naga

Bentuknya aneh, kulitnya bisa berwarna merah, ungu atau kuning cerah, sedangkan dagingnya selalu putih dengan diselingi butiran hitam kecil. Rasanya seperti kiwi, dagingnya yang manis dan lembut memiliki aroma yang lembut. Buah-buahan tropis ini, yang namanya berasal dari penampilannya yang menarik, tumbuh di atas kaktus dan memiliki ciri khas: bunga hanya mekar di malam hari. Perlu dicatat bahwa bunganya juga dapat dimakan: ditambahkan ke teh, mereka memberikan rasa manis dan asam. Buahnya digunakan dalam pengobatan, karena berhasil mengatasi sakit perut, dan juga memiliki efek menguntungkan pada kualitas dan ketajaman penglihatan.

Pepaya

Buah-buahan tropis jenis ini memiliki daging buah manis berair yang berwarna keemasan atau oranye-merah muda. Di tengah buah ada biji yang tidak bisa dimakan. Di tempat-tempat pertumbuhan, dan ini adalah India, Bali, Thailand, dan Meksiko, mereka tidak hanya makan buah yang matang, tetapi juga buah yang baru mulai matang. Pepaya memiliki banyak sinonim nama, seperti sukun (karena baunya seperti roti segar saat dipanggang) atau pohon melon (karena kemiripan penampilan dan komposisi kimianya). Kualitas yang berguna adalahbuah-buahan tropis ini juga dilewati: daftar penyakit yang pepaya dapat, jika tidak menyembuhkan, kemudian menangguhkan, cukup besar. Dianjurkan untuk menggunakan buah pepaya setiap hari untuk penyakit tulang belakang, karena berkontribusi pada produksi enzim yang bertanggung jawab untuk regenerasi jaringan ikat pada cakram intervertebralis. Buah-buahan tropis ini merupakan sumber vitamin dan mineral. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan hanya sepertiga dari rata-rata buah setiap hari memenuhi kebutuhan harian seseorang akan vitamin C, kalsium, dan zat besi. Fitur yang menarik adalah sifat kontrasepsi dari buah pepaya mentah.