Jika Anda sedang menyusui bayi Anda, maka pasti suatu saat Anda masih akan bertanya pada diri sendiri: "Bagaimana cara meningkatkan laktasi?". Ini paling sering terjadi ketika bayi mencapai usia tiga bulan. Banyak ibu mulai merasa bayinya kurang makan. Omong-omong, ini biasanya benar. Namun, untuk mengatasi masalah ini cukup sederhana, cukup dengan mengoleskan anak Anda lebih sering ke payudara, dan kemudian jumlah ASI akan kembali sama. Yang terpenting, jangan marah sebelumnya dan jangan terburu-buru memberi makan bayi dengan campuran.
Bagaimana cara meningkatkan laktasi jika ASI tidak cukup saat bayi lahir (yaitu, awalnya)? Dalam hal ini, semuanya sangat sederhana. Hal utama di sini adalah tidak panik dan mulai mengikuti rezim. Saat menyusui, seorang wanita perlu tidur sekitar sepuluh jam sehari, berjalan dulu tanpa bayi, lalu bersamanya.satu setengah hingga dua jam, letakkan bayi di dada sesering mungkin, termasuk di malam hari (jumlah minimum sehari adalah delapan). Anda harus mengikuti diet. Jumlah cairan harus dibawa hingga 2-2 liter, sering makan dan makanan yang tepat: sereal, sup sayuran, daging rebus.
Ada juga herbal yang meningkatkan laktasi. Ini adalah adas, thyme, mint, peterseli. Di apotek, Anda sering dapat menemukan berbagai kombinasinya. Beberapa lezat, yang lain tidak begitu banyak. Namun, keduanya sangat efektif. Dianjurkan untuk meminumnya tiga puluh menit sebelum makan. Jika Anda tidak memiliki teh seperti itu, maka Anda bisa minum teh hijau biasa. Secara umum, semua herbal yang meningkatkan aliran darah dapat membantu meningkatkan laktasi, karena. itu juga membantu dalam produksi hormon yang diperlukan dalam tubuh. Tetapi tambahkan herbal ke dalam diet Anda dengan hati-hati, seorang anak mungkin alergi terhadap banyak dari mereka.
Selain jamu, ada obat yang meningkatkan laktasi - ini adalah pil. Mereka mungkin atau mungkin tidak homeopati. Namun, mereka tidak boleh diminum sendiri, masih lebih baik berkonsultasi dengan dokter, karena mereka, seperti obat lain, memiliki kontraindikasi sendiri. Jika melanggar laktasi, ada baiknya mulai mengonsumsi vitamin untuk ibu menyusui. Mereka akan berguna untuk Anda dan bayi.
Nah, jika pertanyaan tentang cara meningkatkan laktasi tidak pernah muncul di benak Anda, tetapi jika memang muncul, cobalah mandi pijat. Dalam hal apapun jangan membuatnya kontras! hangat sajajet membuat gerakan melingkar. Ada pijat payudara khusus, caranya cukup mudah. Dengan gerakan melingkar yang lembut dan halus ke arah puting, berikan tekanan ringan. Anda seharusnya tidak merasakan sakit selama prosedur ini. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan atau bidan mengenai hal ini.
Bagaimana cara meningkatkan laktasi? Minum jus wortel dan makan kenari. Omong-omong, oksitosin adalah hormon yang meningkatkan produksi ASI. Jika Anda meneteskannya di bawah lidah setiap kali menyusui, maka hasilnya tidak akan lama datang.
Secara umum, tidak ada obat universal tunggal. Organisme berbeda untuk setiap orang, alasan untuk mengurangi laktasi juga berbeda. Karena itu, kami sarankan Anda mencoba semua resep yang Anda temukan dan pilih yang paling cocok untuk Anda. Satu-satunya hal, kami tidak menyarankan Anda untuk terlalu bersemangat, Anda perlu memantau reaksi bayi terhadap makanan yang Anda tambahkan ke diet Anda.
